瑜伽-花瓣网|陪你做生活的设计师 | 艾扬格大师的瑜伽挂绳，练习者除了能感受到身体失重之外，还能加深体式的伸展、阻力和正位能力，对于上臂的力量也会有所增强；我喜欢空中瑜伽，那种小鸟飞翔的喜悦感，我是弥雅，瑜伽的孩子。