牢记50条减肥秘诀，想瘦就瘦~
【菠萝烤肉卷】【菠萝培根卷】取一个新鲜菠萝切块，包裹上培根，用牙签固定，烤箱预热至177度...
方方面丸子
1
[] 尊美信【自制松软美食：鸡蛋泡菜卷】1、鸡蛋打入碗中，加盐、葱末拌匀。2、辣白菜拧干水...
2
【莲藕排骨汤】1.猪肋排剁成段；莲藕切去蒂，纵向刨成两半洗净，切滚刀块；2.排骨入烧开的水...
鱼香肉丝
[] 成都美食排行榜【干煸四季豆】1.四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；2...
[] 厨房-美食-家常菜【荞麦黄瓜卷】材料:黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻油、葱花；做法:...
[] 燕赵美食#美食DIY#【富贵红烧肉】1．锅热加油，油热后放入五花肉；2．煸炒至肉变色...
美味东坡肉
超级下饭的炖牛腩马铃薯的做法_超级下饭的炖牛腩马铃薯怎么做好吃【图文】_Anra88分享的...
【糖醋排骨】1.小排500克焯水后,煮三十分钟;2.用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,...
【家常版宫保鸡丁】1．鸡胸肉用刀背拍一下，切成大拇指甲大小的丁；2．用料酒一汤匙，食用油...
私房美食DIY：【甜甜蜜蜜过新年-冰糖糯米藕】1、藕要选择孔大的那种。2、挑藕要选择藕粗细...
【酱香鱿鱼须】先热水焯一下鱿鱼须，沥干加葱姜、料酒、耗油、味精、糖、甜面酱和孜然腌制2个小...
11
【优质减肥食物】1、豆芽—排除宿便，高纤低卡；2、冬瓜—增加饱足感，瘦身消肿；3、多谷米...
【最基础版紫菜包饭】
【8分钟蒸草鱼】无论是吃鱼还是吃肉，蒸的方式都是最健康的，蒸出来的鲜嫩不油腻。说到清蒸草鱼...
21
螞蟻上樹 1、粉丝要用冷水泡，软即可，捞出来，一定要提前泡提前沥干，不然会容易沾锅。 2...
DIY石锅拌饭】原料:石锅，白米饭，鸡蛋，韩国红辣椒酱适量（或黄酱和辣酱搅拌）。做法:1....
1.材料：韭菜、鸡蛋、粉丝、春卷皮（我这里的量足够做50个） 2.韭菜洗净切碎，粉丝温水泡...
