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【超简单补气血食疗方法】1、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长...
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【7种润燥食物】1、梨,生吃或冰糖炖梨水;2、大枣,老人尤其适宜;3、百合,养阴润肺、清心...
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【最具纤体美肤功效的是葛根】
葛根具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂...
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做饭其实很简单的微博_微博
【让您越吃越聪明的食物】1.胡萝卜—有助加强大脑新陈代谢;2....
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#一图读懂#【各种食物的保存期限】爱买食物的吃货们注意啦,送上史上最全食物保存期限大全,打...
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【养胃禁忌】上班族工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人...
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【办公室防辐射:7杯美味养生香茶】 一、玫瑰蜂蜜茶;二、薏仁茶;三、花梨红枣蜂蜜茶; 四、...
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【秋季养生口诀】吃鲜姜,血脂康。木耳菜,降脂快。菊花茶,降血压。吃辣椒,消脂肪。乌龙茶,减...
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【风寒感冒的刮痧疗法】 http://t.cn/zRxBSyU 感冒是一种外感风邪或时行病...
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【人的健康离不开的要素】1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。 足够...
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【有关醋的健康学问】1、睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠。2、打嗝时饮醋一小杯,一口...
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#健康养生#【人生最重要的十大健康食物】1.菠菜:不贫血、皮肤好、保护视力;2.西红柿:防...
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【心血管病预警信号】①经常感到心慌、胸闷②劳累时感到心前区疼痛或左背部放射痛③饭后胸骨后憋...
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【大蒜赛人参 常吃有4大好处】常吃大蒜能够:1.抵御感冒;2.有助防治心脑血管疾病;3.能...
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【7种坚果零食的养生功效】1、榛子:防皮肤老化。2、杏仁:降低胆固醇。3、花生,防治糖尿病...
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【八个排毒好方法】1、肝排毒:胡萝卜和葡萄。2、肾排毒:黄瓜。3、润肠:魔芋、黑木耳、海带...
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老中医的顺口溜:若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心...
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