时常在光阴里静默，依山，临水，耳畔听清泉叮咚而落，取一铂幽韵煮茶，邀岁月浅酌，不慕山涧悠然...
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今晚不妨来一组健身小动画。| by Petrick
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腹肌杀手！每个动作30秒，加油！~~
【分享一张在Facebook很火的瑜伽组图】据说每天睡前这样拉伸一下，充分放松，就不用担心...
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信息图_图说十二时辰养生法
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NTC心肺练习
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