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一周减脂菜谱(循环碳日)

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减脂营食谱

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#365天早餐不重样##早餐##ChargeWu#

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【自制松软美食:鸡蛋泡菜卷】1.鸡蛋打入碗中,加盐、葱末拌匀。2.辣白菜拧干水分,切开,加...

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【教你做7款春季养生瘦身粥】方法简单,养生瘦身两不误~

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什锦黄金炒饭:让剩米饭也来个华丽de转身 1.剩米饭一盆,大米&小米,现在不都吃杂...

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【上海菜饭】原料: 大米 青菜。配料: 姜末。调料: 油 盐 鸡精。做法:1,大米淘洗干净...

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【超级简单营养早餐】1.准备两片土司,在一片土司上抹匀鱼子酱(其他果酱也可以),另一片土司...

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【土豆饼的九种经典做法】

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【鸡蛋肉松蔬菜卷】

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【黄金馒头片】—十分钟营养早餐        主料:馒头两个 鸡蛋两个辅料:油适量 盐少...

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【10分钟快手早餐--煎火腿奶酪蛋卷】1)西红柿切丁,火腿丝。2)鸡蛋打蛋液,加盐,白胡椒...

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DIY频道:【黄金玉米烙】寓意金玉满 堂的超人气点心~!

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玉米鸡蛋米饭煎饼 1.甜玉米剥粒; 2.锅中放少许油,玉米粒拌炒下变色断生即可,盛出; ...

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墨西哥芝士火腿饼 1.火腿切丁,香葱切小段,有辣椒的就用辣椒,我这里是用西红柿,取靠近皮肉...