泰国芒果沙拉
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孩子不吃青菜，用这招看看---青菜煎饼 材料： 青菜1颗 鸡蛋1个 清水3大勺（1大勺=1...
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80后男人的厨房主料软米饭1碗 番茄半个胡萝卜1段 鸡蛋1-2个盐少许
[菠菜千层糕的做法] 菠菜千层糕的做法1、菠菜洗净，焯水后去梗放到筛网上沥干水分，待凉。2...
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薯 香 糖 不 甩 用料： 红薯、糯米粉、鸡蛋、红方片糖、熟芝麻、开心果、熟花生。 ...
凉拌金針菇 原料： 金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜（糖）。 做法...
「荞麦黄瓜卷」 冷荞麦面搭配黄瓜，凉爽夏日低卡又简单。材料：黄瓜、荞麦面、寿司醋、酱油、麻...
高 钙 糊 塌 子
菠 菜 手 擀 面:天然染色。
原料：土豆1个 莲藕1节 冬笋1块 胡萝卜1根 荸荠10个 豆腐干5块 毛豆一把 香菇5朵...
素食营养食谱
【椒盐蘑菇】把素菜做出来肉味儿，那才叫本事！1.鲜蘑菇适量，撕成条，热水煮熟，凉水冲，待凉...
#素食主义#【香菇酱炒豆腐黑木耳】1、黑木耳用温水泡发洗净；2、锅烧热放油，油热后入切成块...
素食寿司
小白素食记录的相册-素食记录（五）
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食遇的相册-素食清单，一顿消夏/减肥/健康的早餐
高蛋白食物名单素食者〜这是伟大的，即使你不是一个素食主义者。
