[茶垢真要人命吗?] 我国民间一直流传着这样一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人”，可见茶的...
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“有些話，我只有借酒才敢講；有些事，我只有借酒才能葬；有些人，我只有借酒才會忘；有些愛，我...
绿茶如独奏，乌龙茶如室内乐，普洱茶如交响乐” —— 一位古典音乐发烧友说； “绿茶如水彩画...
适合电脑族的3大花茶 ①保护视力：菊花茶。菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克。...
[栀子花入药食用两相宜] 最近，办公室楼下花坛里的栀子花开得正旺，一朵朵洁白玲玲的小花，犹...
[一颗荔枝三把烈火 怎样吃荔枝才健康] 荔枝素有中国岭南佳果之称，色、香、味皆美，同时也含...
[丝瓜养生功效知多少] 丝瓜是我们常见的一种蔬菜，对于我们的身体也是非常有帮助的，在中医上...
[养生厨房应常备“四辣”] 葱的妙用：葱可以加快人体的血液循环，减少胆固醇在血管壁上的沉积...
[夏季巧用时令瓜果防病治病] 眼下已经进入夏季，夏季炎热，暑湿偏重，暑热伤津耗气，湿毒蕴蒸...
[“红莲猪肚汤”改善夏天食欲] 夏天是胃口较差的季节，人们应从改善食欲、帮助消化着手。红莲...
If you can wait for miracle, I’d rather wait,...
紫薯椰汁西米露 材料 西米 椰汁 紫番薯 牛奶 作法 1.西米放冷水中煮至透明捞出...
[9款粥远离便秘] 便秘吃什么?中药治疗便秘是最有效的方法，如配合中药熬成粥进行食疗，效果...
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[自己动手做健康味精] 炒菜或煲汤的时候，不放味精或鸡精，总感觉少了鲜味儿，但放了味精又总...
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[3款薏米美白养颜粥谱] 薏米具有很好的养颜功效，可以美白肌肤，让皮肤白皙健康，并且它还能...
[内分泌失调女性应常吃的三款美食] 女性常被内分泌失调困扰，一旦内分泌失调，身体健康和肌肤...
茉莉 可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮...
陈皮 可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决...
荷叶茶 自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。
金银花 可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂...
【鲜味虾】 虾洗净，开背剔除虾线。葱姜切丝。盐，黑胡椒粉，辣椒油，料酒，香油，生抽调成料汁...
【百合银耳汤】 白木耳放入冷水中泡软，取出，撕成虚； 鲜百合切除梗，剥片、洗净； 枸杞泡水...
【DIY香菇木耳蒸鸡】1木耳用冷水泡发、洗净，香菇泡发洗净；2取一只干净的碗，放入料酒、酱...
多吃这些25岁后不变黄脸婆】女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，所以在饮...
西瓜皮果酱 1.西瓜皮洗净，去掉最外面的那层薄薄的绿皮，然后将果肉切小块。 2.用搅拌机将...
柠檬瓜条 食材明细: 冬瓜 适量 枸杞 适量 浓缩柠檬汁 适量 冰糖 适量 制作步骤 ...
【DIY木瓜撞奶】食材：新鲜木瓜、牛奶。做法：1.把木瓜削皮去籽，放到滤网里碾碎得到果汁；...
【健康夜宵果汁】：⑴营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；⑵能量补充：香蕉木瓜酸...
【自制草莓酒】材料：草莓500g 柠檬：1个 冰糖：100g 白酒：0.9~1公斤 做法：...
[清热解毒药膳] 凉拌鱼腥草 材料：鱼腥草150克，生姜3片，大蒜3瓣，葱白3茎，调味品适...
[夏天适合喝什么汤?] 清热润燥、生津解毒、降低血脂 “鱼头豆腐汤”豆腐的���白质和钙含...
