四、 熬夜易导致阴亏阳亢产生阴虚内热,使用药膳进行调养。 冰糖银耳莲子羹 1.银耳泡发好,...
蜜汁煎烧鱼 1.鱼清理干净,鱼身上划几刀,抹上薄盐至少两小时使鱼肉紧实,准备姜片,葱段;...
干煸四季豆: 1.四季豆500克,摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干;2.豆角入油锅炸至外皮...
嫩豆腐 豌豆粒 鸡蛋 胡椒粉 生粉 鲜虾 玉米粒 盐 鸡粉...