weibo.com
三月半233采集到健身

完美肌肉男神 Lazar Angelov 的胸背超级组训练,更高的强度,给胸肌、背部暴爽的...

weibo.com
三月半233采集到健身

#健身课堂#【胸肌和肱二头增大】 肌肉男模jeremy buendia的胸肌+肱二头肌训练...

weibo.com
三月半233采集到健身

【胸、背增厚训练】胸、背是互相对立的拮抗肌肉群,一起练能让你虐出完美的倒三角和厚实的胸肌。...

weibo.com
三月半233采集到健身

爆性感身材MURPHY胸肌训练计划,完美动作视角,针对胸肌特定部分用两个动作搭配组合来强化...

weibo.com
三月半233采集到健身

这套包括了胸肌,腹肌,背部,腿部,肩部训练动作的训练计划的最大特点是指明了每个动作的组数和...