生活-花瓣网|陪你做生活的设计师 | 向分解，把最终目标化解成阶段目标，进而分解成一个个小任务；2）对分心事物下狠招。锁上屋门、挂上“非诚勿扰”牌，专注完成一项工作；3）该打电话时打电话，邮件和短信的信息传递量要远小于一个电话；4）按自己的步调办事，别受影响；5）每隔90分钟休息一下。