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那啥那啥采集到food

周末的早午餐,太阳蛋吐司三明治,圣诞树土豆泥沙拉,搭配豆浆、橙子、草莓~ 可以吃的圣诞树是...

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葵花子奶油(Sunflower Seed Butter)铺底,放上李子切片再撒上亚麻籽,这...

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底部是杏仁酱,铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。

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大片的梨片地下依旧是里考塔起士(Ricotta Cheese),挤上蜂蜜。

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铺上Goat Cheese,放上新鲜的草莓,加上点毛豆,最后撒上海盐及香醋,就成功。

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铺上花生酱,放上切片的芹菜片,最后撒上葡萄乾,感觉是份超高纤的早餐。

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莫札瑞拉起司当底,铺上大片的新鲜芒果片,挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~

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香辣的泡菜铺底,放上水煮蛋切半,最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。

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豆泥酱叠上沙沙酱,接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以),洒上一点香菜。

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烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士,最后可以撒上一点葱花(但小编个人不太爱葱花。)这样就...

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一样是鹰嘴豆泥铺上,然后加上大番茄切片,最后煎颗蛋即可。

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早餐才是一天的正能量

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