瑜伽-花瓣网|陪你做生活的设计师 | _体式 : 那么整堂瑜伽课程，除了每一个体式需要注意顺位准确外，把每一个体式巧妙而正确地组合起来，将有助于学生获得最佳的练习效果，所以老师了解动作的序列性是非常重要的。说了这么多，其实，流瑜伽整体讲究流动和连贯，共…

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