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超实用,11种“海绵时间”健身法!锻炼身体不一定非得去健身房,家里、车上、办公室,都可以哦...

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著名健身功法#办公室八段锦# 完美教学!通过调身调心调息达到减肥减脂之功效哦!还有@手机Q...

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#办公室八段锦# 八段锦新招数,多福教你如何优雅的拒绝加班!今日教学:两手攀足固肾腰!#Q...

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#办公室八段锦# 今日两招齐放,晚上要加班的你一定会用到!!!今日教学两招齐放:攒拳怒握增...

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#办公室八段锦# 之妙用第二式来了!今日教学:左右开弓似箭雕。办公室的小伙伴们学起来~~~...

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#八段锦# 是著名健身功法,通过调身调心调息达到减肥减脂减智商之功效!今日教学第一招:双手...

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