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麻辣香锅
1.木耳、腐竹事先用清水泡发,木耳清洗干净后去掉根蒂,撕成小块、腐竹切小段
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三、 缓解眼睛视疲劳。补充维生素A,维生素B。
菠菜猪肝粥
1.大米提前浸泡30分钟...
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玉米排骨西红柿汤
一:熬夜加速皮肤衰老。补充胶原蛋白及维C食谱,以恢复皮肤弹性。
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14款夏日养生粥
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炝炒包心菜:
将包心菜对半剖开,挖去硬梗,用手撕成大片放入水中清洗浸泡5分钟彻底沥干水份...
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西红柿鸡蛋早餐饼:
面粉加入8成热的水烫面一多半,然后加入少许温水和成软一些的面团盖保鲜...
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虎皮辣子:1.青椒去蒂洗净沥干水份备用;
2.锅烧热,直接下青椒干煸;
3.煸至青椒变...
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【西兰花炒香菇】材料:西兰花、葱姜蒜、盐、鸡精、香菇、水淀粉、糖;作法:1.西兰花洗净,掰...
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