食物是通常由碳水化合物、脂肪、蛋白质或水构成,能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物,例如真菌,亦或发酵产品像是酒精。人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、钓鱼等许多种不同的方式获得食物。

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健康食品的概念。素食和纯素食食品:蔬菜,水果,种子,豆类,叶类蔬菜在光的背景。

健康饮食蔬菜背景。清洁和排毒饮食。

健康食品均衡碱性饮食的概念

饮食营养均衡干净,食物中富含维生素a

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夏天的水果蔬菜摆在桌上

碱性饮食成分

鱼素饮食计划配料

健康的生酮低碳水化合物食物,均衡饮食

健康健康的饮食选择:鱼,水果,蔬菜,谷物,田园蔬菜

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低胆固醇健康食品的分类

用各种生蔬菜做成的菜肴

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DASH弹性素食地中海饮食能阻止高血压、低血压

新鲜蔬菜和绿色蔬菜的背景

肉和蔬菜块

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水果和蔬菜

肉,鱼,豆类,坚果和蔬菜。

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热带水果的背景

凯托饮食

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好的碳水化合物纤维丰富的食物

美味的午餐

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选择健康且富含纤维的素食烹饪

餐桌上食物的变化

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