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转采于2017-02-04 08:05:27
【健康小知識】眼部六大重要穴點。攢竹穴：明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動的不適感。 睛明穴：降低眼壓、消除疲勞。 魚腰穴：改善疲勞與頭痛。 絲竹空穴：明目止痛。 瞳子膠穴：改善眼週循環，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。 承泣穴：散風清熱，改善眼睛紅痛。
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【健康小知識】眼部六大重要穴點。攢竹穴：明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動的不適感。 睛明穴：降低眼壓、消除疲勞。 魚腰穴：改善疲勞與頭痛。 絲竹空穴：明目止痛。 瞳子膠穴：改善眼週循環，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。 承泣穴：散風清熱，改善眼睛紅痛。
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【手部按摩口诀】手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁；常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好；常揉中指能强心，常揉环指肝平安；常揉小指壮双肾，十指对力强心脏；双手对插头脑清，旋转关节通经脉；反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛；按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽。大家没事多按按！
【五指按摩 】按摩【拇指】可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；【食指】：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；【中指】：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；【无名指】：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；【小指】：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。
这个“时辰经络时钟”真是太好了 寅时天亮便起身，喝杯开水楼下行； 定时如厕轻如许，卯时晨练最宜人； 辰时看书戏幼孙，巳时入厨当灶君； 午时进餐酒少饮，未时午休要抓紧； 申时读报写诗文，酉时户外看流云； 戌时央视新闻到，闭目聆听好养神； 亥时过半快洗漱，子时梦中入画屏； 丑时小解一时醒，轻摩三丹气血盈； 脉络通畅心如水，一觉睡到金鸡鸣。
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