【银耳白果粥】
材料：香糯米150g、银耳20g、白果50g、枸杞、精盐
做法:
a.香糯米淘净下锅文火熬煮。
b.将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，备用；
c.白果用热水烫过切成两半备用；
d.粥快熟时，放入银耳和白果，煮开即成
养生功效：
糯米味甘性温，温暖脾胃，补益中气；银耳银耳味甘、性平，滋阴润燥，美容；白果具有滋阴养颜的作用。此粥色泽素雅，能补气润肺，保健美容。
材料：香糯米150g、银耳20g、白果50g、枸杞、精盐
做法:
a.香糯米淘净下锅文火熬煮。
b.将银耳洗净，用冷水浸泡去根，撕成小朵，备用；
c.白果用热水烫过切成两半备用；
d.粥快熟时，放入银耳和白果，煮开即成
养生功效：
糯米味甘性温，温暖脾胃，补益中气；银耳银耳味甘、性平，滋阴润燥，美容；白果具有滋阴养颜的作用。此粥色泽素雅，能补气润肺，保健美容。
