[能让孩子长高的运动] 有助于长高的运动...
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点点馨儿从高兴宝贝
转采于2013-09-19 10:00:14
[能让孩子长高的运动] 有助于长高的运动锻炼项目是弹跳、单杠、篮球、排球等运动。想长高的青少年不妨试试下面的方法:1.慢跑:5~7分钟。2.柔韧和放松练习:劈腿、摆动、抖动18~20分钟。3.单杠悬垂:尽量放松身体，两足不带负荷(每组20秒)，一组带5~10千克负荷(重物系在腿上)。4.纵跳、摸高(树枝、篮球板、天花板等):双腿跳、单腿跳各两组，每组10次。每组间歇5~8秒，换腿时间歇4~5秒，要全力起跳，尽量跳得高些。5.登坡往返跑:登20~30米的坡，尽量加快速度，然后疾......
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【中国人应该了解的15个典故】
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【优秀的孩子是这样培养的~】
[15个成长细节影响孩子一生] 1、节俭：绳锯木断，水滴石穿，靠的都是恒心与持久。节俭更是如此，一日一钱，千日千钱，节俭是累积财富的最直接有效的途径之一。应该把这个词用行为做给孩子看，用耐心讲给孩子听。也许这对他一生都有意义。2、健康：如果没有一个健康的身体，很多生活梦想都只能是梦想。健康的身体，健康向上的思想会让人的生命处于最佳状态。身为父母要首先在生活细节中培养和发扬健康的观念，给孩子养成科学、健康的生活习惯，这回影响他的一生。3、现代：生活和工作理念的现代化、时尚化、个......
[有益宝宝大脑发育的五种食物] 核心提示：苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用。1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。 妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。2.香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大......
[如何正确教育青春期的男孩] 建议一：不查看男孩的日记和信件。“我最讨厌的事情，就是爸爸妈妈偷看我的日记、偷听我的电话。我觉得他们看我就像看贼一样！这样下去，我觉得自己和他们的隔阂越来越大，甚至不愿意和他们交流了。”一名初二男生这样抱怨道。“当我发现妈妈偷看了我的日记时，我感到很愤怒。其实我的日记里并没有什么见不得人的内容，她没必要去看。虽然妈妈是最亲的人，但是我觉得她侵犯了我的隐私，我觉得这是对我的侮辱。”一位男生愤怒地说。查看男孩的日记等私人物品，是最让青春期男孩反感的事......
[九招提升孩子幸福感] 原来幸福真的很简单，但真正的幸福有着深刻的内容，它能培养孩子的精神、与世界融合的感受将是他一生受用的财富。请我们的家长们别忘了每天把这份礼物送给自己孩子。1、善于向孩子表达自己的爱“内在精神的满足”是幸福的最高境界。孩子必须要在爱的氛围下才能学会享受爱，并学会如何爱他人，亲子关系中的爱应该是以父母与子女之间的互相尊重为基础的，让孩子有被人承认，被人关爱，受人尊敬这种幸福感。以爱为内涵的幸福感可以来自每天的一个拥抱，每天的一个微笑，每天的一声称赞……此外......
[卢勤：赏识教育如温暖阳光] 赏识的语言和行动如温暖的阳光，能融解人心中的冰山，注入无穷的力量。一些世界名流回忆他们成功的时候都有一个共同点：就是在他们小时候，经常被家长称赞“你很棒”“你很聪明”“你将来一定有出息”。世界三大男高音歌唱家之一帕瓦罗蒂还是个孩子时，祖母常把他抱在膝上对他说：“你将会成为一个了不起的人物，你不久就会明白的。”后来他当了小学教师，偶尔唱唱歌。但他的父亲不断鼓励她，说他唱歌很有潜力，终于他在22岁那年从事保险业，从而争取到比较充裕的时间发展唱歌的天赋......
[亲子教育容易忽略哪些问题?] 亲子教育 容易忽略哪些问题? 现在年轻的父母好像永远也无法拥有足够的时间来和孩子相处。下面亲 子教育容易忽略那些 介绍给你。只关心学业，忽视其他生活能力。现代父母的悲哀是把对孩子的投资全都放在成绩上。但学校只能给孩子颁发毕业证书，却不能给孩子就业保证书。拿到高学历、好成绩，并不是竞争的结束，而离开学校才是竞争真正的开始。父母除了在乎孩子外在的分数、学历、学校之外，对于孩子内在的美德、快乐和 健康 等，更需要关心。用“买”来满足孩子。现代社会进入......
[鼓励孩子时试试说这些话] 孩子犯错时：1、没关系，知道错了改正就行；2、我知道你是个聪明的孩子，自己会知道怎么做；3、爸爸妈妈也有犯错的时候，重新再来；4、宝贝，我相信你会知道怎么做的。孩子有需求时：1、我尽量满足你，如果你真的需要；2、把你需要的理由列出来，我们共同研究；3、我们可以开个家庭会议，共同商讨一下。孩子遇到困难，失败时：1、相信自己一定行；2、我相信你，你一定会想出办法来解决的！3、没有失败哪有成功！4、你会越挫越勇；5、失败是成功之母；6、我们一起总结一下失......
[从孩子的表现中看自己的教育方式] 1、如果您的孩子喜欢谴责别人，是因为平时您对他批评过多。2、如果您的孩子凡事喜欢抱怨，是因为您总是挑剔他。3、如果您的孩子喜欢对抗，是因为您对他有敌意和强制。4、如果您的孩子不够善良，是因为您是一个缺少同情心的人。5、如果您的孩子胆小、羞怯，是因为他经常被嘲弄、辱骂。6、如果您的孩子不跟您说心里话，是因为您捉孩子的话儿把，翻老账。7、如果您的孩子不辨是非，是因为您专制，没有给孩子自主和思考的机会。8、如果您的孩子很自卑，是因为您对孩子总是失......
[能让孩子长高的运动] 有助于长高的运动锻炼项目是弹跳、单杠、篮球、排球等运动。想长高的青少年不妨试试下面的方法:1.慢跑:5~7分钟。2.柔韧和放松练习:劈腿、摆动、抖动18~20分钟。3.单杠悬垂:尽量放松身体，两足不带负荷(每组20秒)，一组带5~10千克负荷(重物系在腿上)。4.纵跳、摸高(树枝、篮球板、天花板等):双腿跳、单腿跳各两组，每组10次。每组间歇5~8秒，换腿时间歇4~5秒，要全力起跳，尽量跳得高些。5.登坡往返跑:登20~30米的坡，尽量加快速度，然后疾......
[让孩子在你离开后仍可以飞翔，才是对孩子最好的爱] 【让孩子在你离开后仍可以飞翔，才是对孩子最好的爱】1、有能力做的事，让孩子自己做；2、没能力做的事，教导方法，让孩子自己做；3、做错的事情让孩子自己承担责任；4、让孩子自己做决定；5、不要干涉孩子笨拙的行为；6、不要干涉孩子不成熟的思想；7、在孩子迷茫、求助的时，才给予帮助。
[家庭教育指南] 1.和孩子打成一片，甚至和他一起胡说八道；2.对孩子说心里话；3.让孩子知道他对你多重要，但是不要有求必应；4.培养孩子的好奇心；5.不要把成绩看太重；6.鼓励孩子做个主动的人；7.抓住每一个机会教育，多用正面例子；8.孩子需要你的回馈，尤其是正面的回馈。
[8个良好饮食习惯助孩子长个] 1、细嚼慢咽快吃食物会给胃增加负担，导致消化吸收障碍，甚至引起胃肠疾病。2、碳酸饮料要少喝有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。3、含盐分高的食品要尽量少吃各种腌制食品和香肠，以及熏肉等盐分较高，又是熏制食品，对胃肠黏膜有较大的刺激性，而且这类食品中维生素含量很低，对孩子成长也不利。4、对各种糖果、甜饮料说不吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪......
[好妈妈每天尽量为孩子做到九件事] 【好妈妈每天尽量为孩子做到九件事】1.每天醒来一个微笑；2.自己做早饭；3.准备一套干净的衣服；4.送孩子到教室；5.接孩子时给孩子一个充满爱的拥抱；6.带孩子参与劳动；7.饭后散步；8.陪孩子玩一个小时；9.睡前看书讲故事。
[家长必读：孩子最讨厌的四种唠叨] 一是小事一提再提。父母管大事，小事尽量让孩子作主。二是翻旧账：没人喜欢被揭疮疤，这最容易让孩子反弹。三是否定孩子。经常否定孩子的感受或想法，孩子就会更想顶嘴、坚持到底。四是不要引发孩子的罪恶感。不要讲类似于“你翅膀硬了，不需要爸妈了”这样的话。
[解密富豪李嘉诚教子三大关键词：穷养、诚信、爱心] 导读：李嘉诚在教育子女方面是很成功的，他的两个儿子在商界都取得了非凡的成就，大儿子李泽钜帮助其父亲打理家族传统生意，二儿子李泽楷在新闻媒体、数码港、电讯盈科等业务上接连取得令人注目的业绩，靠自己的奋斗赢得”小超人“的美誉。本期《宝贝，我们一起成长》微刊带你一起了解富豪李嘉诚的教子故事，解密他的三大教子关键词。正如李嘉诚所说：教子与家财多少无关。其中教育思路对普通父母依然值得借鉴……李嘉诚曾说，如果子孙是优秀的，他们必定有志气......
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