糖醋排骨：润肺养肾,酸甜可口 用料： 主...
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遇见童话镇的邮递员从小颖6
转采于2017-04-05 10:19:41
糖醋排骨：润肺养肾,酸甜可口
用料：
主料:猪小排1000克
调料:花生油30克,食盐3克,酱油15克,冰糖20克,葱6克,姜6克,八角3个,桂皮1小块,米醋40克,白糖20克,黄酒30克
所用厨具：小熊 DHG-C1128电热锅
做法：
1.排骨剁小块备用（大小看个人喜好，别整个扔锅里就行）
2.用20克冰糖炒糖色（这次我用水炒的，其实炒糖色是很随机的，水炒、油炒、干炒都可以）
3.糖色炒成紫色时赶紧关火下一些凉水调匀；开火坐锅，然后放少许油中火下生排骨煸炒五分钟
4.下15克酱油、30克黄酒、6克
Beautiful food
遇见童话镇的邮递员
早餐：杂粮饭+香煎比目鱼+手撕包菜+橙子+柠檬水。煮米饭的时候可以加一把五谷杂粮豆类进去煮，丰富食材种类，能提高营养素的吸收率哦（化身营养师），今天加了三色藜麦#365天早餐不重样# #我的早餐日记#
泡菜Jjigae用嫩豆腐，蔬菜饺子，沙拉酱日本和熟米饭| condospalillos
材料 银耳 梨 冰糖 莲子 枸杞 水 作法 1.准备好材料，将梨清洗干净后去皮切成小块，枸杞洗净备用； 2.将银耳和莲子分别放入碗中浸泡2小时左右； 3.泡发的银耳去除根部，分成小朵，再切成或撕成小块； 4.切好的银耳碎同梨块一起放入高压锅； 5.再依次放入泡发的莲子、枸杞和冰糖； 6.加入清水，水面高出一个指节宽即可； 7.大火烧开后盖上高压锅盖，待压力阀转动时调中小火焖煮10分钟即可。
清炖牛腩萝卜----吃不够的家常美味 材料：牛腩500克 白萝卜500克 枸杞 葱，姜，花椒，桂皮，香叶，八角，胡椒粉，盐，料酒，色拉油 1.牛腩冷水浸泡三小时以上，去血水，沥水切成3cm左右块状。白萝卜切块。 花椒,桂皮,香叶,八角,陈皮装入调料包。 2.深烧锅内放适量色拉油，加葱姜和牛腩略翻炒，加料酒，加足量热水，煮沸后捞出浮末加入调料包，转小火加盖煮到牛肉7分熟，约一个半到两小时，白萝卜切块放到锅中，放一小勺盐，加盖继续煮到牛肉熟烂萝卜透明，放入枸杞煮两分钟。盛到碗里吃的时候按口味加盐和胡椒粉调味
银耳莲子红枣枸杞羹
【益气补血汤】1.猪脊骨斩大块洗净，入开水锅氽烫至出血水，捞起冷水洗净；2.锅子洗净，入党参、红枣、桂圆肉、芡实注入清水6碗；3.加盖大火煲开后，转中小火煲至剩3碗水时，加入枸杞子再煲10分钟；4.关火前入盐调味即可~喝了以后面色红润万人迷哦~
一串串，一点点。枸杞，醋栗，浆果，越橘 醋栗 越橘 枸杞 浆果 浆果 醋栗 醋栗 浆果
材料 猪手 600克 干辣椒 3个 桂皮 1个 生姜 1块 冰糖 4粒 鲜味酱油 4汤匙 白醋 1汤匙 黄豆 半饭碗 大蒜 5粒 八角 2粒 香叶 2片 黄酒 1汤匙 盐 适量 花生油 少许 作法 1.将干黄豆泡发4小时以上; 2.将斩好的猪手入锅里氽水后捞出; 3.用小刀将猪手表皮逐一刮洗干净; 4.干辣椒切成段，生姜切厚片，大蒜、香叶、八角、冰糖、桂皮准备好; 5.炒锅内放油，油温后将冰糖、姜蒜、桂皮、八角、香叶、辣椒段以小火炒至料香糖化; 6.放入猪手，加入黄酒翻炒; 7
【香菇花生煲猪脚】 猪前脚、干香菇、红皮花生、生抽、黄酒、香叶、姜； 1. 香菇或花菇在温水中泡发。 2. 猪脚洗净，冷水中倒入一勺米酒，姜片，煮沸后放入猪脚汆烫去异味。 3. 锅中放入少量油，将八角，香叶，姜片炒出香味。 4. 开中火，将汆烫后洗净的猪脚放入一同伴炒，烹入生抽，黄酒。 5. 放入冰糖继续炒。大概炒至猪脚全部上色，皮有紧缩，加入适量水，和泡发的香菇煮开， 然后转小火慢慢焖一个小时。 6.最后倒入红皮花生继续焖煮一个小时，用筷子能轻易戳入就马上关火。
糖醋排骨：润肺养肾,酸甜可口 用料： 主料:猪小排1000克 调料:花生油30克,食盐3克,酱油15克,冰糖20克,葱6克,姜6克,八角3个,桂皮1小块,米醋40克,白糖20克,黄酒30克 所用厨具：小熊 DHG-C1128电热锅 做法： 1.排骨剁小块备用（大小看个人喜好，别整个扔锅里就行） 2.用20克冰糖炒糖色（这次我用水炒的，其实炒糖色是很随机的，水炒、油炒、干炒都可以） 3.糖色炒成紫色时赶紧关火下一些凉水调匀；开火坐锅，然后放少许油中火下生排骨煸炒五分钟 4.下15克酱油、30克黄酒、6克
家炖黄花鱼 主料：小黄花鱼一斤 调料：酱油15克 醋10克 黄酒10克 盐5克 白糖10克 大料两个 葱姜蒜适量 1 鱼清理干净，撒一点淀粉拌一下，葱切段姜切片蒜切两半 2坐油七成热下鱼两而煎黄，不粘的处理方法是抹姜再倒油。 3煎鱼的油一般我是倒掉，也没多少，换一点新油煸葱姜蒜大料出香味 4烹酱油和黄酒爆香，然后放醋，加水，水量不用太多，和鱼持平就行了，不用没过，不然水太多不容易耗干，然后下盐，白糖，烧开 5烧开后下煎好的黄花鱼烧制，大约烧个十分钟就差不多了，中间翻一下身子，等汁耗的差不多了就出锅盛盘了
『无锡排骨』济公蒲扇上的绝味蒲肋 原料：肋排300g左右 葱姜 八角 肉桂 丁香3枚 小茴香2g 老抽1茶匙 黄酒3勺 白糖 盐1/2茶匙 红曲粉10g 1、肋排浸泡掉血水；丁香、八角、桂皮、小茴香包到一个茶包里；红曲粉包到另一个茶包里，且套两层茶包袋；姜拍碎 2、大火把锅烧热，转中火，锅内放油，放肋排，改中小火煎到肉多的地方变成金黄色，把排骨取出，放姜炒香后加排骨、黄酒、老抽、葱炒匀； 3、加热水没过排骨，放调料包盖盖大火烧开；烧开转小火炖1小时左右，中途加盐翻一下，汤汁到排骨1/3处时，开大火收汁即可
多一点快乐，少一点烦恼。你不论钱多钱少，只要每天开心就好，饿了就吃饭，累了就睡觉，醒了就微笑。
門口一溪清流，廬前半畝方田。秋分摘番椒，夏至區紫笳。小滿拔蔥蒜，端陽刈艾蒿。鷺飛桑葚子，夏雨青梅肥，正是五月初五仲夏端午節。此時節，煮梅子，浴蘭湯，佩艾香，掛艾蒲，食米粽，飲蒲酒，訪東家走西鄰，采梔子聞牧笛，這十分酒一分歌，宛若舊時重現。端午安康！
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