Lohasly乐活良品 二十四食经之大暑...
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转采于2017-04-19 13:19:15
Lohasly乐活良品
二十四食经之大暑 大暑是夏天的最后一个节气，也是全年温度最高的一段时光。四下里骄阳似火，却也常见突如其来的雷阵雨。小心养生因此就格外重要，过热易中暑，贪凉又会引起风寒感冒。冰品和冷饮就不要多吃了，最合时宜的应该是那些滋味清淡却营养丰富的豆类和瓜果，可以帮助多多补充水分、盐分和维生素。由此往后，天气便要慢慢向秋天过渡，所以不要埋怨时光的酷热漫长，调节好身体和心灵准备迎接丰收的季节吧
二十四节气
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乐活良品#二十四食经#新年改版喽我们和大厨 @Alvin的美味厨房 每个节气都会为你带来时令大餐，我们还联合了优质食材供应商@Fields甫田网 为你提供相应的食材包！下馆子不如自己动手，用顶级时令食材做大餐！新发布『立春·雨水』篇，敬请观赏： http://t.cn/zYaPfs1
乐活良品 | 二十四食经 | 立春·雨水
#二十四食经# 明日清明
Lohasly乐活良品 二十四食经之大暑 大暑是夏天的最后一个节气，也是全年温度最高的一段时光。四下里骄阳似火，却也常见突如其来的雷阵雨。小心养生因此就格外重要，过热易中暑，贪凉又会引起风寒感冒。冰品和冷饮就不要多吃了，最合时宜的应该是那些滋味清淡却营养丰富的豆类和瓜果，可以帮助多多补充水分、盐分和维生素。由此往后，天气便要慢慢向秋天过渡，所以不要埋怨时光的酷热漫长，调节好身体和心灵准备迎接丰收的季节吧
#健康食经#今天是小暑。对于现代人来说，准备各色冷饮毫无难度，而在古代，盛夏食冰却不可多得，更多还是以冰凉井水湃上一盆凉菜或是西瓜。这一时节，各种豆类也进入旺季，比起立夏，更是有过之而无不及。时令良品：西瓜、扁豆、豇豆、四季豆、绿豆、番茄。全文阅读：http://t.cn/zlBwdcI
二十四食经之夏至。夏至的到来，标记着天气真正进入暑热阶段。这一天全年白昼最长，以其后日照时间一天天缩短。夏至也是民间的重要节日，古时称”夏至节“，除凉面外，并有食桃、李、荔枝等时鲜水果的习俗⋯⋯
#二十四食经# 秋分
#二十四食经# 9月7日白露，秋的气息浓厚起来。从前人们便要在白露当天有采集露水制茶的习俗，养阴和补水是这一时节的主旋律，气温下降，天气干燥，正季的水果是再适宜不过的食材。白露时食：枣、山楂、石榴、橄榄、无花果。网页版：O网页链接 iPhone／iPad版也更新啦：O网页链接
#二十四食经# 倘若说小雪是“小而未盛”，大雪就是“至此而雪盛”了。值此时节南方地区也陆续入冬，天地间愈发苍茫起来，降雪的概率也更大，不仅畜牧鸟禽、花草树木都准备着越冬，人们也都忙着调理冬事，为此后的饮食做准备。一起来看看时令食材吧 --> http://t.cn/zjMfWWu
#二十四食经#处暑的意思是“暑气至此而止”,但离真正的秋高气爽还有一段距离。处暑前后正逢中元和七夕,沿海一带还有“开渔节”,即是欢送渔民开船出海,水产的收获拉开大幕。这也正是贴秋膘的好时节,适合吃滋补丰厚的东西。时食：龙眼、菱角、花生、甜椒、百合、鲤鱼、花生巧克力。O网页链接
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