北大新媒体【每天阅读六分钟能减少很多压力】相关研究表明阅读也是一种健身，阅读时精神集中，可缓解肌肉紧张，降低心率，给身心带来意想不到的惊喜，比如：1、阅读可增加脑容量；2、常看书的人不孤独；3、爱读书的人不易老；4、对症读书事半功倍；5、大声朗读还可以改善肠胃。开卷必有益！

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飯圈GrannyQ从平常如水

转采于2017-04-29 13:33:25

北大新媒体【每天阅读六分钟能减少很多压力】相关研究表明阅读也是一种健身，阅读时精神集中，可缓解肌肉紧张，降低心率，给身心带来意想不到的惊喜，比如：1、阅读可增加脑容量；2、常看书的人不孤独；3、爱读书的人不易老；4、对症读书事半功倍；5、大声朗读还可以改善肠胃。开卷必有益！

【一寸光陰一寸金】

飯圈GrannyQ