材料：金针菜（黄花菜）20克，鸡一只，姜一块调料：盐 1大匙，生抽一大匙，生粉 1/2匙，糖 1/4匙，酒 1/4匙做法：金针菜洗净，泡软，切去老根，姜切粗丝；鸡切成小块，加所有调味料腌30分钟，加上金针菜和姜拌匀；在碟中放入所有材料，蒸锅水开之后放入，蒸15-20分钟即可。小贴士：鸡肉具有补虚益气的效果，能补充体力，促进血液循环，对贫血和虚冷症的产妇特别有效。金针菜具有降胆固醇和安神的作用，是最具代表性的健脑食品，对于产后少乳，也具有改善的功效。

材料：
金针菜（黄花菜）20克，...

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塞西儿从有木有雨2012

转采于2012-07-26 16:05:12

材料：
    金针菜（黄花菜）20克，鸡一只，姜一块
调料：
    盐 1大匙，生抽一大匙，生粉 1/2匙，糖 1/4匙，酒 1/4匙
做法：
金针菜洗净，泡软，切去老根，姜切粗丝；
鸡切成小块，加所有调味料腌30分钟，加上金针菜和姜拌匀；
在碟中放入所有材料，蒸锅水开之后放入，蒸15-20分钟即可。
小贴士：
    鸡肉具有补虚益气的效果，能补充体力，促进血液循环，对贫血和虚冷症的产妇特别有效。金针菜具有降胆固醇和安神的作用，是最具代表性的健脑食品，对于产后少乳，也具有改善的功效。

塞西儿