以干山药片45——60克，或鲜山药100...
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杰鱼从新年特辑
转采于2017-05-11 11:30:34
以干山药片45——60克，或鲜山药100——200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，作早、晚餐食用。山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。因为它能分解蛋白质和碳水化合物，所以有滋补效果。中老年人在春季里经常食用山药粥，补益颇多。#美食习俗# #舌尖上的春节#
手工
杰鱼
【Kate 'akatombo' Gurskaja's Profile的刺绣…】就是做起来太费时了。 来自Kate 'akatombo' Gurskaja's Profile的刺绣布偶 欢迎关注星期六的灵感，只分享手工资讯：D 也可以通过人人小站|点点博客|花瓣网|微博    …(16张图片) http://t.cn/zRNRJla
Fly Agaric no.1 by Kate Kato : Blogged: www.allthingspaper.net/2017/07/flora-and-fauna-paper-scul...
#花瓣美食#【辣椒西瓜冰棒】是来自墨西哥的传统小吃，这个带有咸口的水果冰棒，肯定会给吃惯了甜冰棒的大家一种异国感受。 菜单：5杯切碎的西瓜，种子除去、两个青柠、2汤匙龙舌兰糖浆、1 / 2茶匙的Chipotle辣椒粉、1 / 2茶匙盐 在一个搅拌器，将西瓜丁与龙舌兰糖浆，辣椒和盐，混合直到泥，点击搅拌机释放一些气泡，倒入冰棒模具和放置在冰箱即可。
一系列非常可爱的鼠标掌托，看起来很简单，除了这个季节可能越戴越热以外，应该适合缝纫达人们仿制。
【自制红豆沙】 材料：小红豆、冰糖白糖、色拉油、水 做法：小红豆洗净后放入清水中浸泡两个小时以上，这样豆子容易煮熟一些。将红豆放入高压锅中，加适量清水，煮至水分差不多收干，豆子煮烂；用小火熬煮，用木铲边搅拌边将红豆碾碎。豆子碾碎之后根据自己的口味加入冰糖或白糖。可再加适量色拉油搅拌至水分蒸干即可。 红豆的营养价值： 1、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益； 2、赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解
金针菇番茄鸡蛋汤 - 应好友建议，把我做的菜用下厨房记录下来，也方便她学习，哈哈 金针菇高钾低钠，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。 番茄熟吃抗氧化且美白，功效自不用多说。 可以说，这是款老少皆宜的营养美容瘦身汤啦~ #家常菜# #料理#
[红糖核桃酥] 红糖的功效相信大家都是知晓的，特别适合需要温润的女童鞋们。红糖的甜度高、风味独特且具有增加色泽的作用，非常适合用于制作姜汤、红糖糕这类深色的茶汤或糕点，不但可以增加香气，使料理色泽更加红润诱人，更能同时增添营养与健康。这款饼干那天做了四大盘，带给了我的外婆，改良了一下拿添加了些红糖进去来做了这款核桃酥，给成品增色不少，也倍添几分醇厚的香味，酥香的掉渣，很适合老年人的牙口。【红糖核桃酥】材料：低筋面粉 130克   糖粉35克  红糖 35克  小苏打粉 1/4......
【暖身补血姜枣汤】 1.生姜切片，红枣洗净； 2.如果喜欢还可以放些芸豆； 3.以上食材一同放进沙锅里，加红糖一起煮沸1个小时即可~老年人、女士必备的营养保健汤，尤其是风寒感冒头痛、胃寒胃痛、经期腹痛等等都可以来喝哦。
凉拌金针脆黄瓜 1.准备好独蒜、金针菇和黄瓜生抽和白醋。 3.姜蒜切细末；加入生抽、白醋调成味汁备用。 5.黄瓜洗净、切细丝；用少许盐腌制10分钟，挤净水分。 6.金针菇切去根部、洗净。 7.金针菇入开水中焯一会，捞起沥干水分 8.味汁倒入金针黄瓜中，淋上芝麻油拌匀 小贴士 1.经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
以干山药片45——60克，或鲜山药100——200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，作早、晚餐食用。山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。因为它能分解蛋白质和碳水化合物，所以有滋补效果。中老年人在春季里经常食用山药粥，补益颇多。#美食习俗# #舌尖上的春节#
薄荷粥—— 取薄荷15克，煎汤俟冷。以粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可。可供早晚餐温热服食。薄荷是一种唇形植物，中医用薄荷作为发汗解热剂。明李时珍《本草纲目》云：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”据《医余星》记载:“薄荷通关格，利咽喉，令人口香。”中老年人春季吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
手工刺绣的花草图案
温哥华的艺术家 Caitlin Benson
This Hand Embroidered Hoop features a contemporary Houseplant design which has been made using Cotton Anchor Tapestry Threads and has been:
ea2f102f654701a458ab14ea57f5b5fc
柠檬不织布杯垫，颜色真清新啊~~看见温暖触摸美好，就关注@布言布语Yo
空蛋壳和包装盒不要乱丢了，在里面种点多肉植物，看起来也蛮有小调调的~（图源自网络）
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