转采于2013-10-29 20:39:52
干煸菜花
1.本菜配料如下:蒜片;五花肉;青红尖椒;青蒜
2.锅中放油,小火将五花肉煸香,并将青红椒放入炒至8成熟,一起盛出备用
3.干煸火候的第一个“一分钟”:煸黄1分钟。目的:将菜花中的水份煸干! 锅中放油,倒入菜花,中小火反复煸炒1分钟至菜花表面微黄。根据自家火力适当掌握煸炒时间,以菜花表面微黄为准。然后盛出菜花备用。
4.干煸火候的第二个“一分钟”:盖盖焖1分钟 目的:将菜花焖熟! 锅中放油,煸香蒜片;豆豉;郫县豆瓣酱,烹入料酒,放入菜花后,加入盐;糖;鸡精;生抽,进行调味。补充少量清水,然后加
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