转采于2017-05-26 10:30:54
【如何治疗颈椎病】长期受颈椎病困扰,最近终于学了两招, 彻底治好了, 核心是颈椎肌肉锻炼,早上坚持两项运动 1. 两脚齐肩站立, 头向上看,手高举,胳膊向后旋转360度,一共50次。2. 背紧贴墙, 两手平举贴墙向上举起,再回落,来回30下. 只花5-10分钟,包好,妙极了。转给长期对着电脑的童鞋们!
推荐给你的采集
alpha.wallhaven.cc
菇凉&采集到地产配图

General 1920x1080 Greece hotels mountain swim...

90

melodySixi采集到祛湿

湿气-微营销海报

22

melodySixi 采集到
mp.weixin.qq.com
菓仔fish采集到练习

【绘画参考】Hong SoonSang 的角色设定图(人物设计必学)

389

菓仔fish 采集到
meigongyun.com
伊岚分享采集到png素材

冬日冷色调圣诞手绘花卉系列元素 Scandi Fest collection

335

xiachufang.com
Dora爱幻想采集到面包片

如何做超厚的沼三明治~详细tip!牛油果鸡蛋午餐肉三明治~

1151

behance.net
顺物荣枯采集到主题活动

夏日逃离/SUMMER MUSIC FESTIVAL : 夏日逃离音乐会 | Summer...

69