德国的最新研究发现，当在一定时间内喝下约...
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XyjtQ_懒蚂蚁从emilyfishwu
转采于2013-11-16 10:53:29
德国的最新研究发现，当在一定时间内喝下约500毫升水后，人体内的新陈代谢会加快30%。而运动时体内新陈代谢速率提高，身体开始燃烧脂肪，在这个时候，喝几口水，不但能保持人体温度均衡，还能让你多消耗掉10%的热量。因此，在运动中多喝水，比坐着一杯接一杯的喝水，更能提高减肥效果。
生活常识
XyjtQ_懒蚂蚁
谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。 被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常
《白梅》 王冕 冰雪林中著此身，不同桃李混芳尘。 忽然一夜清香发，散作乾坤万里春。
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[清·王文治《莲花》] 长夏阴阴万绿棑，杖藜转过别峰来； 方塘水静无风动，一朵白莲随意开。
一位父亲对女儿接人待物的36条建议！ @每天一节礼仪课
平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。能容，能忍，能让，能原谅，平心静气。一个人，若思想通透了，行事就会通达，内心就会通泰，有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求，活得洒脱，活得自在。活得平和的人，心底踏实安详，云过天更蓝，船行水更幽。
你不平静，就不会幸福！！！
女人要有骨气，要么谈恋爱到结婚，要么玩玩别当真，要么高傲地单身。何必用自己的青春调教别人的老公还那么认真。。。
和一个男人相处，多了解他而不必太爱他；和一个女人相处，应多爱她，别试图完全了解她。
德国的最新研究发现，当在一定时间内喝下约500毫升水后，人体内的新陈代谢会加快30%。而运动时体内新陈代谢速率提高，身体开始燃烧脂肪，在这个时候，喝几口水，不但能保持人体温度均衡，还能让你多消耗掉10%的热量。因此，在运动中多喝水，比坐着一杯接一杯的喝水，更能提高减肥效果。
有时不说话不是没人说话，而只是不想说话。和不懂你的人多说无用，和懂你的人不说也明白彼此。我们的语言除了沟通之外，制造更多的是是非，所以沉默是一种美德，一种看得见的美德。
[] 绝代辣妈育儿经【3D电影可能伤眼,8岁以下别看】3D电影让人身临其境般，但其利用成像差距制造立体效果，需眼睛不断调节才能完成。而过度调节会导致眼睛疲劳、干涩、酸痛，甚至出现头晕、恶心。所以8岁以下不适宜看。大点的孩子建议选稍靠后位置，每隔15—20分钟摘掉眼镜，闭眼休息下。来自:新浪微博3 摘录0 喜欢0 评论
如果你真爱一个人，就不要急于对他太好，现在把一切都做到极致，以后怎么做呢，只能慢慢不好了，然后他对你越来越不如意。要让他一早知道你的缺与失，假如他能够包容你的不足，你再渐渐展示长处，这样的爱情才能有好结果。爱情里是不能仰视的，卑微的爱情多半会夭折。
真正的爱情，不是付出全部，而是让自己成为更好的人。爱一个人没有回应，与其乞讨爱情，不如骄傲地走开。在爱情里，最在乎的一方最后往往输得最惨。找个让你开心一辈子的人，才是爱情的目标。最好的，往往就是在你身边最久的。所以选爱人不需要太多标准，只要三样：不骗你，不伤害你，和陪着你。
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【洛克菲勒点拨人生】1、不要在上山的时候对人太苛刻，因为你会在下坡的时候遇到他。2、人生就是一辆脚踏车，如果不加速前进，就会摇晃跌倒。3、与其生活在既不胜利也不失败的黯淡阴郁的心情里，成为既不知欢乐也不知悲伤的懦夫的同类者，倒不如不惜失败，大胆地向目标挑战！
妈妈们参看一下吧~
人生中有些事你不竭尽所能去做，你永远不知道你自己有多出色
#咕咚跑步#两千多年前，古希腊的山岩上曾刻下这样的诗句：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”如今，跑步被誉为“有氧运动之王”，已成为国内外千百万人参加的群众性健身运动，深受人们的喜欢。
【你知道戒指的戴法吗？】1.右手小指：不谈恋爱。2.右手无名指：热恋中。3.右手中指：名花有主。4.右手食指：单身贵族，等待爱情。5.左手小指：不婚族。6.左手无名指：结婚。7.左手中指：订婚。8.左手食指：未婚。9.大拇指都是代表权势的意思，也可做自信的意思。你的戒指戴对了么？
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