【6款保健果蔬汁配方】1.降压清肠减肥:...
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心之密码从小猪再睡觉
转采于2013-11-16 15:13:20
【6款保健果蔬汁配方】1.降压清肠减肥:苹果 青椒 苦瓜 西芹 黄瓜；2.消肿利尿:西瓜 柠檬 蜂蜜；3.养颜美容:奇异果 水梨 柠檬；4.抗疲劳、增食欲:奇异果 牛奶 蜂蜜；5.预防感冒、便秘:番茄 红萝卜 柠檬 蜂蜜；6.补血抗衰:空心菜 苹果 柠檬 蜂蜜。
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【淘米水的11种妙用】淘完米的水可别浪费了，资源要充分利用！
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【手部按摩口诀】手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁；常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好；常揉中指能强心，常揉环指肝平安；常揉小指壮双肾，十指对力强心脏；双手对插头脑清，旋转关节通经脉；反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛；按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽。大家没事多按按！
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吃对食物可治病】1．呕吐：吃蕃茄；2．龋齿：喝茶水；3．口臭：多饮水；4．感冒：吃大蒜；5．心脏病：喝苹果汁；6．高血压：喝橘子汁；7．脱发：吃红枣、牛排；8．哮喘：多吃鱼；9．牙出血：吃猕猴桃；10．运动疲劳：吃香蕉；11．不育症：吃杂粮；12．打嗝：吃白糖。亲们收藏起来以备不时之需吧...
【蔬菜排毒减肥最给力】 1、黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。 2、萝卜：避免脂肪在皮下堆积。 3、韭菜：促进肠蠕动。 4、冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪。 5、茄子：有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。 6、荷兰豆：可以加快身体的新陈代谢。 7、芹菜：热量很低，吃多了不怕胖。
【在公司试试泡这5种茶】①绿茶：含强效抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。②枸杞茶：对缓解眼睛酸涩、疲劳、视力加深有很大帮助。③菊花茶：明目清肝。④决名子茶：对治疗便秘很有效果。⑤杜仲茶：对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助。
【生活中的冷知识】1、打嗝的时候捏着鼻子喝水就好了，或用大拇指用力掐中指指腹也能止嗝；2、每天用上海药皂洗脚洗袜子鞋垫可以去脚臭；3、芒果在煤气上转几秒，皮就很好剥了；4、番茄怕有农药，用开水烫下，皮就剥下来了；5、家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦！
【6款保健果蔬汁配方】1.降压清肠减肥:苹果 青椒 苦瓜 西芹 黄瓜；2.消肿利尿:西瓜 柠檬 蜂蜜；3.养颜美容:奇异果 水梨 柠檬；4.抗疲劳、增食欲:奇异果 牛奶 蜂蜜；5.预防感冒、便秘:番茄 红萝卜 柠檬 蜂蜜；6.补血抗衰:空心菜 苹果 柠檬 蜂蜜。
『7 種催人老食物你常吃嗎』 1. 腌制食品 2. 罐頭類食品 3. 加工的肉類食品 4. 油炸食品 5. 過氧脂質.長期存放的餅乾,油脂... 6. 高溫烹調的菜籽油 7. 水垢 #生活常识# #养生# #健康# #美容# #减肥# #女人#
#荷其爽·酒文化# 【女性选酒的技巧】1.助消化-甜白葡萄酒：刺激胃酸分泌胃液，单宁增加肠道收缩，调整结肠功能；2.防水肿-白葡萄酒：利尿，维持酸碱平衡；3.利减肥-干型葡萄酒：补充水分和营养素；4.养颜美容-红葡萄酒：促新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织。
【女人必知的7個健康常識】 1、皮膚不好是食鹽過多 2、經期腹瀉不是正常現象：內分泌水準失衡所致 3、緊急避孕藥只能一年吃一次：卵巢肝腎代謝紊亂 4、每日化妝會增加患癌概率 5、黑眼圈可能跟婦科疾病有關 6、每天一杯豆漿能去掉小腹：阻斷糖變脂肪過程 7、辣椒是好補品：可加速代謝 #美容##养颜##保养##健康##女人#
【睡覺時禁帶六種物品】 ①戴「手錶」睡覺。 夜光錶有鐳輻射 ②戴「假牙」睡覺。 不利於口腔衛生，影響安全入眠 ③戴「胸罩」睡覺。 易患乳腺癌 ④帶「手機」睡覺。 電磁波會引發生理功能紊亂 ⑤帶「妝飾」睡覺。 妝容妨礙細胞呼吸，飾品造成皮膚老化 ⑥戴「假髮」睡覺。 易患皮炎，髮卡和發網會掛傷頭皮 #美容# #养颜# #保养#
【生活中的美容计】1. 草莓可亮白牙齿；2. 牙膏治疗疱疹；3. 菠萝汁洁面；4. 冰牛奶舒缓灼伤；5. 消毒药片洁甲；6. 柠檬汁恢复肤色；7. 橄榄油婴儿油卸唇妆；8. 阿司匹林去痘；9. 柠檬汁护发；10. 粗盐去黑头；11. 眼霜消丘疹；12. 阿司匹林去头屑；13. 花草茶增亮发色；14. 苹果酒护色。
【饭后7种方法助消化，减轻肠胃负担】　1、烧烤后吃一只梨；2、吃蟹后喝生姜红糖水；3、油腻多别忘吃核桃；4、吃方便面后吃水果；5、吃火锅后喝点酸奶；6、慢性支气管炎饭后吃柿子；7、消化不良饭后吃菠萝或木瓜。
【7大事项吃出苗条身材】 1.切忌快速减肥 2.饿的时候是身体在燃烧脂肪，此时运动半小时，效果最佳 3.每餐慢吃细嚼 4.切忌贪睡：每天睡七小时足矣 5.不喝炒菜汤：此汤含油量高 6.休闲时间少吃东西 7.不吃宵夜：睡前进食，最容易转变成脂肪 #生活常识# #健康# #生活百科# #养生##减肥##美容#
【盐水妙用】①刷牙洁白；②防止喉咙沙哑；③去头屑：常用盐水洗头发，可去除头屑；④防止抽筋：将盐炒热，用布包裹后在四肢来回擦拭；⑤催吐：食物轻微中毒或喝酒太多，可饮浓盐水；⑥治灼烫伤：将伤处浸泡盐水中或用盐水洒上伤口；⑦镇咳：饮用1:100的盐水，可缓和咳嗽。
【养生牢记这六则养生口诀】1，头为精明之府，日梳五百把病除；2，脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康；3，日咽唾液三百口，保你活到九十九；4，朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落；5，随手揉腹一百遍，通和气血裨神元；6，人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
女孩教育【14个信号提示你再不喝水就晚了】1、无端感到疲倦。2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。3、消化不良。4、出现便秘。5、腰部赘肉增加。6、有体臭。7、不能熟睡。8、记忆力降低。9、头痛头沉。10、经常发热。11、频繁眨眼。12、脸红。13、耐性不足，注意力下降。14、不出汗。你遇到“缺水”信号了吗？
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