#性感瑜伽#
采集 评论
亦灵儿小亦从meral麦
转采于2013-11-16 22:31:05
#性感瑜伽#
美好身材，美好心情
亦灵儿小亦
【减肥】
#减肥#
瑜伽
瑜伽动作 #瑜伽#
Datamark / Yoga
Datamark / Yoga
Datamark / Yoga
Photograph Untitled by John Gillooly on 500px
#性感瑜伽#
头发脸蛋很争气：很棒的微博，图文很美， ，强烈推荐关注@女人天生爱美丽
晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦
一起来做瘦美人~！
【每天10分钟，去小腿赘肉！】这套操针对小腿肌肉结实的mm而设计。动作1：脸朝地面弓身，迈出小腿，用力保持5秒钟，同时另一条腿保持平直。动作2：双手叉腰，依靠小腿肌肉张力，双腿交替向前跳，跳起来和落地的感觉要尽量轻盈。动作3：抬腿时，关节和脚尖要绷直，小腿用力伸平保持5秒钟换腿。
【帅爆了！！！超详细的76种减 肥法】选择自己喜欢的方式减 肥会更有效哦~这个超级强大！！Mark下来吧~仔细选一种，然后好好计划下自己的瘦身大计吧~>>如果你想胖起来，那千万不要关注@
11招赢取上司最佳印象
【牢记50条魔法减肥秘诀 想瘦就能瘦】减肥是个循序渐进的事情，不可能一蹴而就。下面50条减肥秘诀，是史上最全的减肥窍门，只要你坚持，就不信你不瘦。而且这50条都是平常生活中的小细节，简单易操作。_ヤ缺ご氧Oo的收集_我喜欢网
该采集也在以下画板
加载更多
推荐给你的采集
该采集待公开
采集
woxihuan.com
一朵无言花采集到旗袍

53

一朵无言花 采集到
旗袍
采集
weibo.com
鲜衣怒马小簪花采集到如此伊人

转

591

鲜衣怒马小簪花 采集到
如此伊人
采集
chichera.co.kr
DAAAAA温一壶月光下酒采集到Level 2：Origin attractive

[도로시아원피스]

31

DAAAAA温一壶月光下酒 采集到
Level 2：Origin attractive
该采集待公开
采集
jessieyu13.lofter.com
Lia---Tam采集到girl

JessieYu13·Plufoto

13

Lia---Tam 采集到
girl
该采集待公开
采集
fe.topitme.com
走马川行_采集到人像

28

走马川行_ 采集到
人像
该采集待公开
该采集待公开
采集
北风楚云采集到美女

72

北风楚云 采集到
美女
该采集待公开
采集
douban.com
Lia---Tam采集到girl

点击查看下一张

12

Lia---Tam 采集到
girl
该采集待公开
该采集待公开
采集
陪流年一起采集到Pretty girl

两两轻红半晕腮，依依独为使君回。

60

陪流年一起 采集到
Pretty girl
采集
hercity.com
有点可口采集到伊人红妆•女

张辛苑

16

有点可口 采集到
伊人红妆•女
采集
photo.weibo.com
xmxyh采集到美

暴力修女·的照片 - 微相册

111

xmxyh 采集到
美