简单又营养的花样米饭【排骨饭】材料：新鲜排骨，速冻的青豆和玉米，普通米和糯米各半 1.排骨浸泡半小时左右洗净沥干水份，加甜面酱（可换成喜欢的任意口味排骨酱或海鲜酱，辣酱这些），料酒，生抽，老抽，盐和糖拌匀，腌制1小时候以上（可以拌的稍咸一点，因为后面还要加米一起煮） 2.腌过的排骨和洗净的米入电饭煲，加水后煮（可以比平时煮饭时少加一些水，这样的米饭稍硬些才好吃) 3.青豆和玉米入开水锅焯几分钟后，沥干水份 4.排骨饭煮好后，开盖把青豆和玉米到在米饭上，再盖上盖子焖几分钟，让米饭和青豆，玉米的味道更融合

简单又营养的花样米饭【排骨饭】
材料：新...

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转采于2013-11-19 15:14:40

简单又营养的花样米饭【排骨饭】
材料：新鲜排骨，速冻的青豆和玉米，普通米和糯米各半
1.排骨浸泡半小时左右洗净沥干水份，加甜面酱（可换成喜欢的任意口味排骨酱或海鲜酱，辣酱这些），料酒，生抽，老抽，盐和糖拌匀，腌制1小时候以上（可以拌的稍咸一点，因为后面还要加米一起煮）
2.腌过的排骨和洗净的米入电饭煲，加水后煮（可以比平时煮饭时少加一些水，这样的米饭稍硬些才好吃)
3.青豆和玉米入开水锅焯几分钟后，沥干水份
4.排骨饭煮好后，开盖把青豆和玉米到在米饭上，再盖上盖子焖几分钟，让米饭和青豆，玉米的味道更融合

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