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陌上花开2806从九月Z漫步
转采于2013-11-19 16:14:20
蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
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陌上花开2806
#阿信#
不要为别人委屈了你自己。句句珠玑，含泪读完。必转！
【哪些花不宜放室内】
妞们，学习一下香水涂抹位置，看看你涂的都对吗？
【一个500强高管给女儿的忠告】不久，你就要毕业、走上工作岗位了。这是一个漫长岁月，将近四十年的职业生涯。作为父辈、一个经历了多年职业生涯的“过来人”，说几句“老生常谈”，对你今后的职业生涯应该有所帮助。（转） #生活百科#
【地三鲜】 1.土豆去皮切块，茄子切成滚刀块，青椒手掰成小块； 2.锅中入油，七成热时，将土豆块放入，炸成金黄色，略显透明时捞出； 3.将茄子倒入油锅，炸至金黄色，加青椒块即一起捞起； 4.少量热油爆香葱花及蒜茸，加高汤、生抽、糖、盐、茄子、土豆和青椒块，略烧； 5.加水淀粉大火收汁即可。
。
白痴看了都会做的肉酱烧豆腐:1,锅里放水和豆腐块,记得开火.2.放酱油和料酒，白糖，盐少许，胡椒粉少许。3，放肉酱一大勺，辣的还是不辣的，随你自己。4，开锅后放葱花稍微烧个5.6分钟。5，勾芡就好啦。放了辣酱的如果嫌不够刺激，最后出锅前放辣椒油10大勺或老干妈半瓶即可。
7道美味丰胸食谱
蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
臂部动作： 1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。 2、内划。掌心由外转向内，手带动小 臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。 3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。 要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积极的。
丝巾的“万能胶”
【把照片复制到木头上】1.在木头平面上涂胶水， 相片正面覆盖在木头上；2.拨平压走木头上的气泡，过夜待干；3.弄湿表面，轻轻揉走纸屑；4.抹掉所有残余物，涂上一层保护面漆；5.待干透，就完成啦，试试看吧（Via网络）
爸爸说：女孩子一个人在外闯荡，受了再大的委屈，也不要放弃，不要生气，失去的东西，早晚有一天，会有更好的回来；不要做让自己后悔的事，要做，就做让别人后悔的事，一辈子不长，不要活在回忆里；不要轻信誓言，不要迷恋承诺，事实证明一切，真正爱你的人，不会给你太多的誓言和承诺
【电脑族，动起来！】一个简单的小动作测试一下你的关节有没有提前衰老！
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