【教你20招摆脱心理压力】1一吐为快。2...
采集 评论
心之密码从食品溯源网
转采于2013-11-29 15:10:37
【教你20招摆脱心理压力】1一吐为快。2开怀大笑。3听听音乐。4阅读书报。5重新评价。6大喊大叫。7与人为善。8不要挑剔。9留有余地。10学会躲避。11免当超人。12放慢节奏。13做些让步。14遇事沉着。15逐一解决。16熄灭怒火。17做点好事。18眺望远方。19换个环境。20外出旅游。
生活家居知识
心之密码
【养生诀】想要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄。
【“电脑一族”的7个养生小窍门】1、上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力。2、上完网后要彻底洁肤。3、准备一瓶滴眼液，以备不时之需。4、下网后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳。5、平日多增加营养，多补充维生素B。6、肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力。7、常做体操，消除疲劳。
【没事的时候 多给自己保健按摩】人的手掌与人的全身器官有着千丝万缕的联系，在适当的位置进行按摩，可以起到调节生理机能，促进气血平衡的作用。附上体表映像之掌部脏腑对应图一张，让保健更好的有的放矢。没事就按摩一下吧！
【抗癌蔬菜表，你爱吃哪些？】日本国立癌症预防研究所对40多种蔬菜试验，从高到低排出了20种对肿瘤有明显抑制效应的蔬菜：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子皮、甜椒、胡萝卜、金针菜、荠菜、雪里蕻、番茄、大葱、大蒜、黄瓜和白菜。你爱吃哪些？
9类健康绝配 1、绿茶+柠檬，保护心脏2、锻炼+音乐，提升脑力3、牛肉+胡萝卜，增强免疫力4、力量训练+伸展运动，塑造体形5、类维生素A+过氧化苯酰，消除痤疮6、鸡蛋+橙汁，赶走疲劳7、咖喱+黑胡椒，预防老年痴呆8、咖啡+有氧运动，躲避皮肤癌9、汉堡包+酸奶，减少身体吸收热量！
【冷门小知识——13种绝不能空腹吃的食物】1、柿子、西红柿；2、冷饮；3、香蕉；4、山楂 、橘子；5、牛奶（TIPs：酸奶可以空腹喝）；6、糖；7、白薯；8、酒；9、大蒜；10、茶；11、黑枣；12、维生素；13、菠萝。
【早上洗头发有害吗？】早上刚起床，血液循环没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时，头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速，会令头部感觉不舒服，所以早上洗头不利于健康。
【世界上最便宜的防癌处方】1、每天走路1小时；2、每天喝6杯水；3、就着葱蒜来吃饭；4、晒15分钟太阳；5、每天四杯绿茶；6、每天最少开窗半小时（当然是在没有雾霾的日子里……）；7、用干毛巾擦背；8、一口饭嚼30次；9、睡够7小时；10、少吃点糖；11、吃肉时喝杯红酒。
八种能刮油的食物】1.黄瓜：能促进肠道排出食物废渣；2.茄子：能降低胆固醇；3.绿豆，可降血脂护心脏；4.蘑菇：具有消食、降脂、降压功能；5.番薯：预防心血管系统的脂质沉积，减少皮下脂肪；6.山楂：有扩张血管、促进胆固醇分解的作用。7.苹果：能消脂抗动脉硬化。
【教你20招摆脱心理压力】1一吐为快。2开怀大笑。3听听音乐。4阅读书报。5重新评价。6大喊大叫。7与人为善。8不要挑剔。9留有余地。10学会躲避。11免当超人。12放慢节奏。13做些让步。14遇事沉着。15逐一解决。16熄灭怒火。17做点好事。18眺望远方。19换个环境。20外出旅游。
警惕：奶茶是女性心脏杀手】奶茶属于高糖、高油、高热量的食物。其中的奶精，多是由椰子油制成，多喝易发胖，椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用易患高血压、糖尿病、心脏病等慢性病。PS：转给你身边爱喝奶茶的她吧！
【生病要吃对水果】1.腹泻:苹果。2.胃炎:酪梨,苹果,葡萄。3.哮喘:葡萄,桃。4.贫血:葡萄,橘子,蕃茄,草莓,樱桃。5.胆固醇过高:山竹,核桃。6.溃疡:酪梨,香蕉,梨子。7.胃痛:木瓜。8.消化不良:梨子,草莓,枇杷 ,苹果。9.耳鸣:山竹,芒果。10.扁桃体炎症:梨。11.声音嘶哑:葡萄,枇杷。12夜盲症:橘子。
【7大食物清除体内污染】1、牛奶可以驱铅；2、海带可以抗辐射；3、血豆腐可以隔粉尘；4、大蒜可以消化亚硝胺；6、小米可以防噪音；7、黑木耳可以除镉。为了自己的健康，多多吃吃吧！
【最佳的生活细节】1.大便——晨起最佳。2.开窗换气——9～11时和14～16时。3.锻炼——15～16时或晚间。4.洗澡——临睡前。5.减肥——饭后45分钟。6.刷牙——进食3分钟以内。7.睡眠——22时左右最佳。8.护扶——睡前。9.喝茶——饭后1小时。10.喝牛奶——睡前半小时。11.吃水果——饭前一小时。
【常饮水果茶，清热又养颜】1.杏茶饮料：杏干、茶叶同泡即成。常饮可止咳、平喘、祛痰、润 肠、通便；2.枣茶饮料：红枣与茶同泡，常饮有抗癌、防癌、预防心血管疾病作用；3.梨茶饮料 ：梨去皮切块与茶同泡。可保肝助消化；4.山楂茶饮料：山楂与茶同泡。有降胆固醇、降血压、 利尿功效。
【6种不能与鸡蛋一起吃的食物】1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆；2、吃完鸡蛋后不要立即吃糖；3、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子；4、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药；5、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉；6、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉。大家要注意哦~
【大脑最爱的6类食物】1、富含维生素B6的：香蕉、扁豆、菠菜、韭菜、西兰花等；2、富含脂肪酸的：沙丁鱼等深海鱼，玉米油等食用油；3、富含钙的：鱼贝类，海藻类；4、富含维生素C的：柑橘类、草莓、番石榴等；5、富含泛酸的：花生、豆腐、大葱等；6、富含维生素B1的：糙米、猪肉等。
【五种蔬菜不能带皮吃】1、土豆皮，含有“配糖生物碱”，会引起人体中毒；2、红薯皮，含碱多，食用过多会引起胃肠不适；3、柿子皮，容易在胃里生成沉淀物，引发疾病；4、荸荠皮，表皮聚集有大量的有毒物质；5、银杏皮，果皮中含有的有毒物质会损害中枢神经，引起中毒。
【护眼小窍门】眼睛疲劳怎么办？1.当阳光温和不刺眼时，面朝太阳闭上眼睛，左右缓慢摇头。2.伸直胳膊，竖起大拇指，注视拇指，再看几米外的物体，重复几次。3.眼珠画“8”字，练习眼球灵活度，同时轻按眼周放松肌肉。4.调暗电脑屏幕亮度。
【常饮水果茶，清热又养颜】 1.杏茶饮料--杏干、茶叶同泡，可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便； 2.枣茶饮料--红枣与茶同泡，常饮有抗癌、防癌、预防心血管疾病作用； 3.梨茶饮料 --梨去皮切块与茶同���，保肝助消化； 4.山楂茶饮料--山楂与茶同泡，有降胆固醇、降血压、利尿功效。
该采集也在以下画板
加载更多
推荐给你的采集
采集
tuyiyi.com
好几个为为为什么采集到教程

ios8\iphone6 plus 设计规范 及 适配尺寸 - 图翼网(TUYIYI.CO...

28

好几个为为为什么 采集到
教程
该采集待公开
该采集待公开
采集
pptstore.net
Captin采集到PPT资源

超实用。精美简洁。四色通用商务PPT模板

6

Captin 采集到
PPT资源
采集
photo.renren.com
rOV3o_活在當下采集到生活应用

这种神奇的" 凉粉" 叫做气凝胶，是一种新型的特种陶瓷，有很多奇妙的性...

43

rOV3o_活在當下 采集到
生活应用
该采集待公开
采集
mogujie.com
繁华似梦2013采集到生活百科

一起来做瘦美人~！

45

繁华似梦2013 采集到
生活百科
采集
hao.uisdc.com
与时俱进奔小康采集到ps教程

2013新版 - 40条网页设计师需了解的Photoshop礼仪

19

与时俱进奔小康 采集到
ps教程
采集
pptstore.net
boom~~采集到PPT

简约黑白创意现代商务报告通用模板 #PPT#

16

boom~~ 采集到
PPT
采集
uisdc.com
Allen-lqy采集到PPT

2

Allen-lqy 采集到
PPT
采集
s.weibo.com
梵高的耳朵采集到Knowledge

4c0c7ffagw1dt486c2bfgj.jpg (440×1255)

13

梵高的耳朵 采集到
Knowledge
采集
page.renren.com
CL·采集到生活—态度

山海经中的动物

156

CL· 采集到
生活—态度
采集
meigongyun.com
Seaseee采集到【素材】 --- 植物&花卉

48

Seaseee 采集到
【素材】 --- 植物&花卉
采集
pptstore.net
不可说也采集到PPT

创意卷纸现代商务报告通用模板 #PPT#

22

不可说也 采集到
PPT
采集
weibo.com
allenball采集到知识风暴

牛排应该这样吃的，肉食控们，你们懂的

30

allenball 采集到
知识风暴
采集
weibo.com
普罗提亚的等待采集到生活

不论你学什么专业，做什么职务，都该了解这些名词

37

普罗提亚的等待 采集到
生活
采集
e.weibo.com
花芊樹采集到书到用时方恨少

【11种办法毁你一生】你的每一天如何度过？你的每个选择是为了什么？你为理想做过什么？珍藏这...

42

花芊樹 采集到
书到用时方恨少
采集
一抹兰采集到图说天下

8

一抹兰 采集到
图说天下