转采于2017-08-31 14:34:45
秋冬是非常适合跑步瘦身的季节,跑步作为一项有氧运动,能够提高肌力和基础代谢,加速脂肪的燃烧,形成易瘦体质。 这篇来自国家级马拉松教练的【秋冬跑步注意事项】(via@Nikerunning)很值得学习哦!
体育
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