奥尔良鸡排的做法
主料：鸡腿
辅料：奥尔良腌料
调料：水
【奥尔良鸡排】：
1、鸡腿洗净去掉骨头，然后将2小勺的奥尔良腌 …料均匀的洒在鸡腿两面，并淋一小勺清水，放入冰箱将鸡腿腌制12小时以上。
2、煎锅烧热，新手淋数滴色拉油（也可以不滴）。将鸡排鸡皮部分朝下放入，将鸡皮内的油脂逼出来，然后反面，继续煎熟即可。
3、打造鸡肉百吃不厌的健康吃法。
主料：鸡腿
辅料：奥尔良腌料
调料：水
【奥尔良鸡排】：
1、鸡腿洗净去掉骨头，然后将2小勺的奥尔良腌 …料均匀的洒在鸡腿两面，并淋一小勺清水，放入冰箱将鸡腿腌制12小时以上。
2、煎锅烧热，新手淋数滴色拉油（也可以不滴）。将鸡排鸡皮部分朝下放入，将鸡皮内的油脂逼出来，然后反面，继续煎熟即可。
3、打造鸡肉百吃不厌的健康吃法。
