【立冬时节养生经】今日立冬，这一天是寒冷...
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Irenefanl从钰与玉
转采于2017-11-06 10:35:48
【立冬时节养生经】今日立冬，这一天是寒冷冬季的开始，古语有云：“冬，终也，万物收藏也”，此时气候从秋季的凉爽宜人逐渐转为冬季的寒冷刺骨，人体在这段时期也要主张补肾藏精，养精蓄锐。因此，立冬之后，养生应以“养藏”为原则，具体应该怎么做呢？
节气
Irenefanl
#二十四食经# 冬至将至，初候蚯蚓出，二候麋角解，三候水泉动。一年中白昼最短、黑夜最长的一日终于来临，数九寒天也自此开始。古时候这是极为重要的节日，甚至有“冬至大如年”的说法，更要以丰厚食物祭祀祖先。冬至食经：荸荠，土豆，榛子，生姜，馄饨。网页版食经阅读入口：http://t.cn/zjCl9zx
〖  中国节气 · 立冬  〗 --- “ 寒风乍起，枫叶满阶，万物收藏。细雨生寒，蛰虫休眠。窗前負暄，逐光暖行。橙红橘黄，寒炉煮茶。《月令七十二候集解》中记载：立，建始也。冬，终也，万物收藏也。 ”
把节气吟成诗『立冬』|微刊 - 悦读喜欢
【立冬时节养生经】今日立冬，这一天是寒冷冬季的开始，古语有云：“冬，终也，万物收藏也”，此时气候从秋季的凉爽宜人逐渐转为冬季的寒冷刺骨，人体在这段时期也要主张补肾藏精，养精蓄锐。因此，立冬之后，养生应以“养藏”为原则，具体应该怎么做呢？
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