小寒養生 | 小寒大寒，冷成冰團。當防寒...
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尚行楷
通过花瓣采集插件采集于2014-02-09 17:03:29
小寒養生 | 小寒大寒，冷成冰團。當防寒禦冷。晨起以柔軟溫暖為食。《粥記》云“每日起，食粥一大碗，空腹胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣。＂身體蟄藏，心境也應是一年中最為內守的阶段，不耗精傷神，不過度思慮奔波，陽氣者，煩勞則張。安神定誌，為來年養精蓄銳。
十二纪月·廿四节气
尚行楷
十二個月 | 每段時光，每個日子，每個節氣，每個月，每個季節，每一年，你都想到了誰？設計目錄獻給認真生活的人。安。
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不器
本草日历
<龍肖像>龍，能幽能明，能細能巨，能短能長，春分而登天，秋分而潛淵。虎須鬣尾，身長若蛇，有鱗若鱼，有角仿鹿，有爪似鷹，能走，亦能飛，能倒水，能大能小，能隐能現，能翻江倒海，吞風吐雾，興雲降雨。
中国的二十四节气～大暑
设计目录草藥閒談 | “那些在四时更迭中自开自落的人间草木，可能曾零落山间，也可能探出院墙曾叫你匆匆一瞥，而后忘怀。”越來越多的中草藥圖集出現，真是件好事情。圖文@不见玉烟 @见素Magazine @沈清醨
何為中國人？
日短之至，日影長之至，故曰冬至。古人有＂冬肥年瘦＂說，認為冬才是一年之始，故有冬至大如年。相對於新年的熱鬧，冬至是安靜的。過去冬至百官休假三日，君不聽政；民間歇市三天，度節祭祖，而君子應安身靜體，早早安睡以度過一年中最長的一夜。過了冬至，最好如小獸来一個漫長的冬眠，等待來年驚蟄。
小寒養生 | 小寒大寒，冷成冰團。當防寒禦冷。晨起以柔軟溫暖為食。《粥記》云“每日起，食粥一大碗，空腹胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣。＂身體蟄藏，心境也應是一年中最為內守的阶段，不耗精傷神，不過度思慮奔波，陽氣者，煩勞則張。安神定誌，為來年養精蓄銳。
“大者，乃凜冽之極也。”物極必反，大寒到頂點，日後天漸暖。大寒時節宜見白雪，正所謂大寒白雪定豐年。白雪雖美，卻也要留心禦寒，大寒豈可無杯酒，以人參泡酒，燉雞湯、羊肉，皆有禦寒暖身之效。“節其章光，愛其神明”，愛惜自己的精氣神，不過度消耗。在飲食上也逐漸從膏粱厚味向清淡轉變。
立春了。
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十二纪月
【设计目录】立秋
十二月自柳至冰。
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