【瘦 腰小狠招】 腰部除了要细之外， 更...
采集 20评论
查看来源 weibo.com
HDDR02010306
采集于2012-08-15 09:44:50
【瘦 腰小狠招】
腰部除了要细之外，
更要有结实的肌肉，
线条才会优美。
因为，
日常生活当中我们已经
很少会使用到腰部肌肉，
所以，
必须靠运动来锻炼，
才会使腰部的线条更细更美！
来自@ZCOM杂志范
weibo.com/zazhifan
美要美到骨子里
HDDR02010306
【化妆水与化妆棉的美容护肤用法】 1：不要吝啬使用化妆水， 请将化妆棉浸透然后使用。 首先横向擦拭额头， 注意顺着化妆棉的纹理擦拭。 2：然后竖着擦拭鼻部，大约3次。 4：从下巴网上擦拭肌肤， 提拉肌肤的方式。 5：顺着箭头的方向擦拭眼皮， 注意依然要顺着肌肤的纹理。 来自ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
【买衣服20条最基本的常识】新挖掘到的！ 来自ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
女人饭后不做9件事，10年后会比现在还美！！ 来自ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
Nobody can go back and then start a new begining, but anyone can start today and make a new ending. 没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。 来自ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
我最近突然有一个感觉， 有一个东西老是在跟我们作对， 有时候我们很想追着它， 希望得到它， 好像得到它之后， 我们就会拥有很多很多东西， 有的时候我们又会突然 被它追得喘不过气来， 很希望它突然消失， 最好永远都不要来找我们， 它，就是时间。 ——《我可能不会爱你》 来自ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
寂寞的时候总想有个伴， 日子再忙也想有个人一起吃早餐， 其实幸福快乐很简单， 不管明天在哪里 ——早安，让舒化陪大家吃早餐， 快乐每一天！ 来自ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
六大眼线的画法~有兴趣的妹纸看，没兴趣的骚年儿给你的女神看
瘦瘦的这么穿，ok！！
【9种刮油食物 越吃越瘦】 1、薏仁：对水肿型有效； 2、木瓜：可治水肿； 3、 竹笋：低脂、多粗纤维可防止； 4、陈皮：助排胃气、减少腹部脂肪； 5、冻豆腐：吸收肠胃道脂肪，帮助排泄； 6、乌贼：脂肪含量很低，不易变胖； 7、菠萝：能分解鱼、肉； 8、 腌渍类蔬菜：植物性脂肪； 9、绿豆芽：防止脂肪形成。 来自@ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
【瘦 腰小狠招】 腰部除了要细之外， 更要有结实的肌肉， 线条才会优美。 因为， 日常生活当中我们已经 很少会使用到腰部肌肉， 所以， 必须靠运动来锻炼， 才会使腰部的线条更细更美！ 来自@ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
婚礼的66个小创意。一生就那么一次，留着备用吧！ 来自@ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
【一星期美容食谱】 第一天：嫩肤猪脚汤（增加肌肤的弹性）； 第二天：弥猴桃色拉（帮助肌肤排毒）；第三天：紧肤豆浆（增加肌肤的细滑度）； 第四天：红豆汤（排水肿 ）； 第五天：红糖糕（加速代谢速度和美白）； 第六天：蜂蜜红枣茶（使皮肤细嫩有光泽）； 第七天：薏仁牛奶粥（美白滋润肌肤)。 来自@ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
【瘦身好习惯】 ①爬楼梯不坐电梯； ②坐公交车提前一站下车； ③照顾孩子时多和他们一起运动； ④早、中、晚三个时段 安排10到20分钟锻炼时间； ⑤工作时把电话、 纸篓等放在伸手不可及的地方； ⑥与同事联系， 走到他的办公桌边交流； ⑦有些可以站着做的工作 就不要做着完成； ⑧定时站起来活动一下全身 . 来自@ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
【怎样做个聪明的女孩子】 1、遇到不想回答的问题， 直视对方的眼睛， 微笑、沉默。 2、走路抬头挺胸， 遇见不想招呼的人， 点头微笑， 径直走过。 3、和对自己有恶意的人绝交。 人有绝交，才有至交。 4、有人试图和你无理取闹， 安静的看着他， 说：祝你好心情， 然后离开。 5、爱笑的女孩子， 运气都不会太差. 来自@ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
生活不可能像你想象得那么好， 但也不会像你想象得那么糟。 我觉得人的脆弱和坚强 都超乎自己的想象。 有时， 我可能脆弱得一句话就泪流满面， 有时， 也发现自己咬着牙 走了很长的路。 —— @ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
【指甲油涂抹有讲究】 1． 宽指甲：可在涂沫甲油时， 把指甲的两边留出一条狭长的空隙， 这样会使 指甲显得修长些。 2． 长指甲：可以先从指甲的中部涂起，再出现前薄后浓的现象。 3． 歪指甲：无论多歪的指甲， 一定要先把横断面处修剪平整， 然后在涂甲油时及时调整 两侧甲缝的倾斜度。 来自@ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
【10个最有效的瘦脸法】这个必须留着收藏哦~~！ 来自 @ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
【10个瘦小腿瑜伽动作】 尤其对最难减的肌肉型小粗腿超有效！！不管你是因为曾经练过跑步， 还是高跟鞋穿太多， 小腿后侧都很容易出现不够美观的肌肉块。 瑜伽能够帮助你重新塑造 那些锻炼过度的肌肉线条， 让粗壮小腿变细长~！ 同时还可以翘臀和拉伸韧带哟~ 来自@ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
【三宝】 遇事三宝:面对、处理、放下； 处世三宝:谦虚、礼貌、赞叹； 教养三宝:安静、慈祥、沉稳； 说话三宝:请、谢谢、对不起； 家庭三宝:喜欢、幽默、体贴； 饮食三宝:均衡、节制、感恩； 健康三宝:步行、少欲、气和； 学习三宝:谛听、信受、奉行； 交友三宝:诚信、正直、谦卑； 人心三宝:真实、善良、宽容。 来自@ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
【一周瘦身七色水果】 周1黄色：木瓜，分解脂肪； 周2蓝色：蓝莓，针对下半身肥胖； 周3青色：青苹果，脂肪低，营养全面；周4绿色：猕猴桃，利水化痰，润肺健脾胃； 周5 红色：番茄，消除便秘，促进新陈代谢； 周6紫色：葡萄，抗氧化； 周7黄色：香蕉，一根香蕉只有87卡路里。 也不看看芙蓉姐姐都几斤了！ 来自@ZCOM杂志范 http://weibo.com/zazhifan
同采自
weibo.com
该采集也在以下画板
加载更多
推荐给你的采集
采集
weibo.com
jswxcatcat采集到华衣美服

Galia Lahav 2018春夏

45

jswxcatcat 采集到
华衣美服
该采集待公开
采集
zhan.renren.com
weishan维珊采集到细节之美

24

weishan维珊 采集到
细节之美
采集
林姐儿采集到xun xun -missy

12

林姐儿 采集到
xun xun -missy
采集
douban.com
姜姜姜姜姜来有采集到休闲搭/清新搭/日系

点击查看下一张

48

姜姜姜姜姜来有 采集到
休闲搭/清新搭/日系
采集
polyvore.com
寒瞳采集到穿

24

寒瞳 采集到
穿
采集
diandian.com
hello小姐的信箱采集到搭配

Mango Pre-Fall 2014 Collection

28

hello小姐的信箱 采集到
搭配
采集
zhan.renren.com
heroro采集到服装参考

23

heroro 采集到
服装参考
采集
小寧_VampireQueen采集到Fashion 时装 - 极美的局部

来自相册

33

小寧_VampireQueen 采集到
Fashion 时装 - 极美的局部
采集
neeu.com
木貝貝女采集到服饰

超模刘雯登《Elle》封面演绎春日浪漫风情|Neeu你有

14

木貝貝女 采集到
服饰
采集
pic.haibao.com
CYH-WIN采集到OUTFIT/穿搭

Olivia Palermo

17

CYH-WIN 采集到
OUTFIT/穿搭
采集
陌路行采集到Changeable

90

陌路行 采集到
Changeable
采集
pinterest.com
麻豆哥吉祥采集到高定就是美！！

Georges Hobeika – 45 photos - the complete co...

29

麻豆哥吉祥 采集到
高定就是美！！
采集
周斯采集到华裳

20

周斯 采集到
华裳
采集
kan.weibo.com
______瑪麗蓮CC采集到街拍

牛仔短裤搭配黑白格衬衣~~

12

______瑪麗蓮CC 采集到
街拍
采集
cn.fashionnetwork.com
撒啊撒采集到时装

Elie Saab Hcss

21

撒啊撒 采集到
时装
采集
一笑塌座城采集到elegance

来自相册

107

一笑塌座城 采集到
elegance
采集
pinterest.com
十三-风疏朗采集到【展啦】

Nihon-Kogeikai.com

14

十三-风疏朗 采集到
【展啦】
采集
pink20.co.kr
workingjim采集到模特素材

44

workingjim 采集到
模特素材