1.将菠菜去梗洗净，切段；枸杞洗净，放入清水中浸泡15分钟捞出沥干备用； 2.汤锅加水烧沸，将做法1的菠菜放入沸水中滚烫立即捞出沥干水分备用； 3.炒锅中加入橄榄油烧至微热，倒入枸杞略炒一下； 4.将盐、蚝油加入做法3中，再加入一大匙水煮开，即为蚝油酱汁； 5.将菠菜排放于盘中，接着把蚝油酱汁淋在菠菜上方即可食用。

1.将菠菜去梗洗净，切段；枸杞洗净，放入...

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璇染LX从婷婷的花瓣

转采于2014-02-19 20:10:03

1.将菠菜去梗洗净，切段；枸杞洗净，放入清水中浸泡15分钟捞出沥干备用；
2.汤锅加水烧沸，将做法1的菠菜放入沸水中滚烫立即捞出沥干水分备用；
3.炒锅中加入橄榄油烧至微热，倒入枸杞略炒一下；
4.将盐、蚝油加入做法3中，再加入一大匙水煮开，即为蚝油酱汁；
5.将菠菜排放于盘中，接着把蚝油酱汁淋在菠菜上方即可食用。

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