【经期梅子醋，缓解经期不适+瘦身】
材料：
话梅3颗、
苹果醋50ml、
红糖5g
用法：
晚饭后一小时，
将话梅和红糖一起放进苹果醋中，
侵泡15分钟后即可食用。
功效：话梅有助于消肿、排毒；
苹果醋可促进肠胃蠕动；
红糖可帮助缓解经期不适。
10日可瘦身2-3斤。
来自@ZCOM杂志范
http://weibo.com/zazhifan
材料：
话梅3颗、
苹果醋50ml、
红糖5g
用法：
晚饭后一小时，
将话梅和红糖一起放进苹果醋中，
侵泡15分钟后即可食用。
功效：话梅有助于消肿、排毒；
苹果醋可促进肠胃蠕动；
红糖可帮助缓解经期不适。
10日可瘦身2-3斤。
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