为你的小腹烦恼吗？过多的腹部脂肪不仅有碍...
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通过bShare按钮采集于2014-03-07 19:56:44
为你的小腹烦恼吗？过多的腹部脂肪不仅有碍观瞻，而且还对身体有害。大量的腹部脂肪可能成为体内最大的内分泌器官之一，导致多种隐藏的健康不利条件。腹部脂肪是身体储存多余的能量以作为将来使用的地方之一；另一个功能则是储存身体不能...
保养护理
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有些食物特别有利于清洁动脉、促进血液循环、预防心脏疾病和降血压，经常吃这类食物能帮助控制体重并维护心脏健康；当然，尽量选择有机的产品，以确保能获得最多营养素的同时不会吃下化学品、农药和基因改造成分。以下就是一些有助于净化...
属于双子叶茜草科植物的诺丽果(Noni)已被誉为是具有强效疗愈力的「超级食品」，其中抗癌作用是诺丽果最明显的好处之一。2008年来自南卡罗来纳州一家医学中心的研究即指出，诺丽果发酵粉(fNE，取自诺丽果汁、果肉和种子的干...
问：什么原因引起女性脱发？女性脱发最简单的成因可以是压力太大，或者缺少维他命，所以大家一定要注意平常的生活质量。复杂的成因也有很多，例如是荷尔蒙问题、免疫力下降、感染问题……如果脱发问题比较严重最好马上看医生不要耽误病情...
体型较重的人有较高的尿失禁风险，建议多吃蔬果与无化学农药残留的有机食品来帮助控制体重；肉品来源应尽量选购草饲放养产品，以避免人工甜味剂、化学防腐剂、抗生素和生长激素对人体神经和肌肉功能的干扰。如果你已有膀胱问题，就要注意...
《癌症流行病学、生物标记与预防》期刊上刊载的一则新研究唤醒了人们对于使用他汀类药物的危机意识，特别是女性族群；根据这起对照研究的结果，比起没有服用他汀类药物的女性，服用他汀类药物的女性罹患乳癌的风险很可能增加高达143%...
人们良好的饮食习惯应该是不吃精制糖、加工食物，多吃蔬果和豆类，还要适度食用肉品，因为你的血液 pH 值不会因为你吃甚么而改变，养成良好端正的饮食观念远比盲从某种饮食潮流来的正确。碱性饮食的确让一些不健康的食物远离你，如精...
由蚊子传播的病毒，常见于非洲、北美、西亚和中东地区。美国首宗病例是发生在1999年，迄今几乎美国各州都还有蚊子及人类受感染的案例。西尼罗病毒通常透过蚊子传染，蚊子叮咬带有病原的鸟类后就成为带原者，然后这些蚊子可能再将西尼...
由于生活难免有压力，人们似乎经常把自己的一些小情绪、幼稚反应和坏脾气视作无可奈何，然而宾州大学的一项研究结果提醒我们：压力事件本身并不是真正的问题，造成问题的是我们对于事件的态度。其实快乐并不难，有得吃、有得穿又有得住，...
许多消费者使用的面霜、洗发精、保湿香皂或其它个人护理产品含有化学品，会引发各种皮肤问题。皮肤科医生最新研究报告就揭露，个人护理产品添加化学品的情况已导致近年湿疹等皮肤过敏问题不断增加，医生们呼吁监管机构应禁止化学品添加在...
为你的小腹烦恼吗？过多的腹部脂肪不仅有碍观瞻，而且还对身体有害。大量的腹部脂肪可能成为体内最大的内分泌器官之一，导致多种隐藏的健康不利条件。腹部脂肪是身体储存多余的能量以作为将来使用的地方之一；另一个功能则是储存身体不能...
内部先保养好，再搭配从外部巩固牙齿表面效果会更好。利用钙粉、镁粉加上小苏打、椰子油可以制成天然牙膏；或者每天把这两种矿物质粉末溶解于水中用以漱口；涂抹富含钙、镁、硅的膨润土也是很有效的方法。其它美白牙齿的方法还有油漱法；...
肝脏出现问题时，身体通常会发出几个明显的讯号，包括：眉心肿胀；冬天不耐寒；夏天感觉发热不舒服；痔疮；有舌苔；口臭；过度出汗；尿液颜色黄；身体各部位出现针状小红点；湿疹、痤疮、荨麻疹、搔痒、皮疹等皮肤问题，皮肤暗沉，额头、...
腹泻的原因从食物不新鲜到病毒感染都有可能，如果不想办法改善，对人的影响就不只是不便而已了；慢性腹泻会造成脱水、营养失衡和其它可能的健康危害，我们必须在症状恶化之前想办法阻止。以下便提供一些简单有效的改善腹泻方式：1.足够...
按／按摩肚子：早晚揉腹，以帮助肠胃蠕动。每日清晨起床前和晚间上床后，身体仰卧，将两手搓热，以肚脐为中心，以手掌的宽度为范围，用右手指腹按顺时针方向揉抹腹部100～200圈，然后再用左手指腹按逆时针方向揉抹腹部100～20...
会发生咳嗽、喷嚏、发烧、腹泻、疼痛、出血等现象，都是因为我们的身体在进行自我调整与修复的工作。常见的人体自愈力本能证明如下：受到一点小擦伤，大概5天的时间身体就能自然痊愈。 细菌入侵时，白血球或是淋巴球会主动去歼灭细菌。...
国外搭配精油或其他灵疗的水晶大致分作透明无色及有色的两大部分，由于无色透明水晶，如白水晶，因为无颜色的限制，因此可以与所有频率共振，机动性高，选择的方法以将水晶握在手中，感受其磁场是否让自己有舒服的感觉，与他的相应是否顺...
关于肩膀与疾病讯息：1肩膀紧绷与僵硬：代表自我压抑与无法抵抗的压力、逆来顺受。2肩膀下塌（驼背）：内疚感、负担过重或面临生命困境。3肩膀不自觉耸起：恐惧与焦虑，因而时时陷入一种自我防备状态。4肩膀后推造成的不自然挺胸：虚...
第二种／日后再和主管发生冲突时，可把双手背过去，用一只手的拇指用力掐住另一只手的「内关穴」，心情保证能平静下来，也不会那么易怒，当场就和主管翻脸对呛了。她连忙问我「内关穴」的位置。此穴靠近手腕处的手臂正中央，用拇指中节...
有位住在一个大城市的朋友最近注意到很多朋友们的孩子都有皮肤过敏、红疹和呼吸道的问题。我正好有机会见到小儿科医生Philip Incao, M.D，他认为是现代的儿童健康面临很大的危机，主要原因是过度的使用抗生素和打太多的...
很久以来酒精一直在这个列表上占据着一个不怎么光彩的位置。相对于素食者，肉食喜好者身上所排出的汗液中携带着更多的刺鼻气味。大蒜恶味除了会从食蒜者的口腔源源不断地散发外，还通过汗腺以汗液为载体从体内排出。豆制品或是菠菜当中会...
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