【紫菜鱼蛋秋葵汤】1.准备好食材：紫菜、...
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小地瓜sy
通过花瓣采集插件采集于2014-03-08 19:26:34
【紫菜鱼蛋秋葵汤】1.准备好食材：紫菜、鱼蛋、秋葵、葱、九层塔。2.秋葵切粒去籽、葱切粒、九层塔去梗。3.烧开一锅水加入紫菜。4.大火煮数分钟至熟透。5.加入鱼蛋。6.再加入秋葵大火煮沸。7.煮至鱼收浮上来，调入适量盐、胡椒粉与芝麻油。8.放入九层塔与葱花后即可熄火。
汤汤水水哦、、、、
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【鲜菱虾仁豆腐汤】1.剥去南湖菱外壳，内脂豆腐切小块备用；2.热锅冷油加入胡萝卜丁煸炒，加一碗水，放入青豆；3.放入鲜菱盖上锅盖煮2分钟，放入内脂豆腐，加盐调味；4.煮好的对虾去壳，加入虾仁；5.煮开后勾薄芡，撒上葱就可以出锅了~(by TONY小屋)
【紫菜鱼蛋秋葵汤】1.准备好食材：紫菜、鱼蛋、秋葵、葱、九层塔。2.秋葵切粒去籽、葱切粒、九层塔去梗。3.烧开一锅水加入紫菜。4.大火煮数分钟至熟透。5.加入鱼蛋。6.再加入秋葵大火煮沸。7.煮至鱼收浮上来，调入适量盐、胡椒粉与芝麻油。8.放入九层塔与葱花后即可熄火。
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[【秋日养生汤】----韩式裙带黄豆芽汤] 裙带菜也叫海白菜，裙带菜同时被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参的裙带菜，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含蛋白质量等于1.5个海参。其含碘量也比海带多，加上富含氨基酸、粗纤维等微量元素，对儿童的骨骼、智力发育极为有益。......
【西红柿蛋花汤】1.西红柿用叉子叉着放煤气灶上烧一下，听到爆皮声音就行了，然后放水龙头下一边冲一边剥皮。2.去好外皮的西红柿切块3.放入杯子里兑些水用手持料理机打碎成汁4.倒入小锅里烧开5.加入盐煮几分钟6.倒入勾兑好的水淀粉7.加入打散的蛋液，要慢慢倒才会有漂亮的蛋花。8.关火淋点香油即可
【炖鱼汤】1.将沙光鱼去腮和肚胀清洗干净2.电饭锅煮倒油后放入葱花3.加入洗好的沙光鱼煎一会加水4.滴入少许料酒去腥5.盖上盖子煮至鱼汤变白6.加盐和白胡椒粉调味后即可出锅~
【莲藕花生筒汤】1.猪骨洗净，剁成大块。2.然后放入水中焯去血沫。3.再冲洗干净。4.花生提前泡发。5.砂锅内放入适量的清水，把焯过水的猪筒骨放入。6.接着倒入泡好的花生米。7.再放入切成大滚刀块的莲藕。8.放入三粒蜜枣。9.开大火煲开5分钟，然后转小火煲2小时。10.食用前根据自家的口味放入盐调味。
山药枸杞鲫鱼汤1. 鲫鱼洗净。2. 在鱼身上抹少许盐。3. 平底锅加入橄榄油。4. 放入鲫鱼煎至两面微黄。5. 砂锅水烧开放入煎好的鲫鱼。6. 加入葱姜。7. 加入白酒。8. 再倒入去皮切块的淮山药。9. 加盖大火煮至20分钟。10. 把枸杞用清水浸泡。11. 鱼汤煮至奶白加入盐，胡椒粉调味。12. 最后放入枸杞关火。
【对抗熬夜的雪肌汤】一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。 适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。 @999道私房菜
【大酱汤】材料：牛肉100g 南瓜1/4个 贝壳4~6个 豆腐半块 辣椒2个 红辣椒1个 大葱1个 洋葱1/2个 蘑菇适量 食用油少量~做法：1 先炒牛肉，等牛肉的颜色变白的时候，放贝壳汤水。2 汤开始沸腾时，放汤料和蘑菇。出来的泡沫要去掉。3 再放贝壳、豆腐、西葫芦、洋葱、大葱，最后放辣椒。@999道私房菜 转
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