转采于2014-03-25 15:32:32
#workout# 【9个动作瘦小腿】不管你是因为天生如此,还是因为高跟鞋穿太久,小腿后侧出现不够美观的肌肉块。这组动作能够帮助你重新塑造腿部线条,同时还可以翘臀和拉伸韧带。下面这些动作,都是先练习一侧,再换到另一侧重复一遍。
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