健脾开胃、益血补心的莲藕玉米排骨汤用料：　　莲藕一节　　玉米1根　　排骨500克　　清水　　盐适量　　莲藕玉米排骨汤的做法：　　1 莲藕去掉根，去皮后洗净切成块。玉米洗净切成厚片　　　　2 排骨切块后用清水洗干净，下到凉水锅里一起煮开焯水　　　　3 焯好水后的排骨用温水在清洗一下放入锅内(高压锅、砂锅、电饭锅)。把莲藕、玉米也一同放入锅内　　　　4 把刚才焯过排骨的水去除浮沫与杂质后倒入炖汤的锅内，如果此汤不够在加入适量清水没过排骨玉米即可。煲40分钟左右　　

健脾开胃、益血补心的莲藕玉米排骨汤
用料...

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白日梦和金小玉从渊童泠泠

转采于2014-03-29 15:47:11

健脾开胃、益血补心的莲藕玉米排骨汤
用料：
　　莲藕一节
　　玉米1根
　　排骨500克
　　清水
　　盐适量
　　
莲藕玉米排骨汤的做法：
　　1 莲藕去掉根，去皮后洗净切成块。玉米洗净切成厚片
　　
　　2 排骨切块后用清水洗干净，下到凉水锅里一起煮开焯水
　　
　　3 焯好水后的排骨用温水在清洗一下放入锅内(高压锅、砂锅、电饭锅)。把莲藕、玉米也一同放入锅内
　　
　　4 把刚才焯过排骨的水去除浮沫与杂质后倒入炖汤的锅内，如果此汤不够在加入适量清水没过排骨玉米即可。煲40分钟左右
　　

白日梦和金小玉

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