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承诺2从透明鱼儿
转采于2018-03-04 22:26:16
#给经常熬夜缺觉的各位的小tip#总要熬夜的我的经验～1.如果需要熬夜，睡前的三个小时前喝蜂蜜水可以帮助排毒和补充体内维生素。2姑娘们如果要熬夜最好敷面膜，免洗的最好。3 最好12点前完成洗漱～睡前再用清水洗一次 4 夜宵适当吃些清淡的食物，肉类，番茄都可以补充体力～ t.cn/SAYeae
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#给经常熬夜缺觉的各位的小tip#总要熬夜的我的经验～1.如果需要熬夜，睡前的三个小时前喝蜂蜜水可以帮助排毒和补充体内维生素。2姑娘们如果要熬夜最好敷面膜，免洗的最好。3 最好12点前完成洗漱～睡前再用清水洗一次 4 夜宵适当吃些清淡的食物，肉类，番茄都可以补充体力～ http://t.cn/SAYeae
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