转采于2014-04-16 00:39:29
辣炒千页豆腐的做法如下:
功效:瘦身减肥 
原料:千页豆腐1盒;青椒2个;红椒1个;干辣椒3个;花椒十几粒;蒜4瓣;香菜1根;
调料:酱油1勺;盐半茶匙;鸡精少许;白胡椒少许;红油适量;
【主菜】:辣炒千页豆腐
步骤与做法:
1、千页豆腐切片,辣椒切圈。先把蒜片炒香。倒入干辣椒和千页豆腐。
2、翻炒均匀后加入酱油。翻炒均匀。倒入青红椒和香菜,加入盐半茶匙,鸡精少许,白胡椒少许,红油适量调味。
3、主料选用了比豆腐更具有的Q劲和爽脆的千叶豆腐,它是以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成,是一种低脂、低碳水化合物富
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