时尚女生指南【4个小习惯助你瘦腰腹】1、...
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言叶ye从时尚女生指南
转采于2018-04-12 09:56:07
时尚女生指南【4个小习惯助你瘦腰腹】1、停止腹式呼吸！吸气时应该充分扩张胸腔，腾出空间，并收紧腹部，让内脏可以往上提。2、高腰裤和皮带 适当的告别低腰裤吧。3、坚持做仰卧起坐。4、不要吃得太饱。
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言叶ye
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我可算明白点了
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