#酷厨食谱# 《具有降压降脂的食疗减肥菜---鸡肉酱烧海带黄豆》
食材：
鸡腿肉、海带结、黄豆、黄豆酱、甜面酱、姜、大葱、红辣椒八角、桂皮、盐、胡椒等；
步骤：
1. 将干黄豆提前用水泡上一碗上；
2. 鸡腿肉剔去骨头后切成小块备用；
3. 锅烧热，倒入适量的有油， 下入姜片， 葱段， 八角， 桂皮煸炒；4. 炒香后加入黄豆酱和甜面酱一起煸炒；
4. 炒出香味后， 加入切好的鸡肉块一起翻炒；
5. 鸡肉翻炒变色后加入泡好的黄豆和海带结再次翻炒；
6. 炒了一下后加入适量的水（以没过原
食材：
鸡腿肉、海带结、黄豆、黄豆酱、甜面酱、姜、大葱、红辣椒八角、桂皮、盐、胡椒等；
步骤：
1. 将干黄豆提前用水泡上一碗上；
2. 鸡腿肉剔去骨头后切成小块备用；
3. 锅烧热，倒入适量的有油， 下入姜片， 葱段， 八角， 桂皮煸炒；4. 炒香后加入黄豆酱和甜面酱一起煸炒；
4. 炒出香味后， 加入切好的鸡肉块一起翻炒；
5. 鸡肉翻炒变色后加入泡好的黄豆和海带结再次翻炒；
6. 炒了一下后加入适量的水（以没过原
