转采于2014-05-21 10:23:45
梅子酱烤肉
1、将冰箱取出的五花肉解冻至50%程度,这样能均匀的切出0.3~0.5cm厚薄的肉片;生菜掰成片洗净沥干水分,用厨房纸吸干表面生水;
2、取5克铁观音茶叶用沸水泡开,冷却后用茶叶水浸泡五花肉片3~4个小时;
3、将茶叶水滤净,加入1大勺梅子酱、1.5克盐、1克味精,抓匀后腌制15分钟;
4、将腌制好的五花肉排列在平底锅中,不用放油,中小火煎烤至油脂析出,两面金黄即可;
5、烤好的肉片用生菜叶包裹,配以泡仔姜或喜欢的蘸酱同食。
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