韩国超有效的减 肥法，每天只需10分钟...
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gling从当年绾发
转采于2014-06-19 20:54:03
韩国超有效的减 肥法，每天只需10分钟】------ 按图示的动作，每天坚持重复20次，一星期减2公斤，不用控制 食欲，立马给你漂亮身材。一开始的时候身上有点酸痛，坚持一段时间后，很快就适应了，大家一起加油吧
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gling
禅茶三境界：1、看茶是茶，看水是水。初识世界，内心纯洁，眼睛里看见什么就是什么。2、看茶不是茶，看水不是水。涉世渐深，发现这个世界一片混沌，黑白颠倒，是非混淆，看茶感慨，看水叹息。3、看茶还是茶，看水还是水。饱经沧桑，开悟生慧，便可“任他红尘滚滚，我自清风明月”。
【不坐死就不会死】上班“坐”一白天，下班回家又盯着电脑、电视“坐”一个晚上？你这是在伤！害！自！己！在这张信息图示里，四位美国的资深专家总结了久坐的危害，请戳“查看大图”或点击了解你是如何残害自己的身体！为了健康，请起立！
哪里不舒服按哪里。果断转发！！！我不知道这图有不有用，先转发试试，下次亲次试验下
最全的腹肌练习，分为简单、中等、困难三个等级，从简单开始，每个动作15次或30秒，隔天坚持做一次。直到可以轻松轻松完成，就升入下一级。迎接夏天，为了你的八块腹肌马甲线，从今天开始练吧！
【咳嗽佳品--蜂蜜炖雪梨】雪梨1个 蜂蜜 15克 清水15克制作：1 将雪梨洗干净,将梨4/3高度水平切下梨盖;2 用勺子等工具挖去梨核,装入蜂蜜和清水;3 将梨盖和梨身盖好,用牙签做固定,装入炖盅中;4 入蒸锅,大火烧开,中小火蒸50分钟... 【 】
【维生素的作用】该补的补起来啦~ #生活常识#
【喝出美丽肌肤了解各种茶的功效 】1.菊花茶: 降火，利尿；2.玫瑰花茶: 美化皮肤，舒解神经；3.薰衣草茶: 去疤美容，舒解神经；4.姜母茶: 去风发汗，开脾胃；5.绿豆茶: 退火，润燥,解毒，利尿；6.大麦茶: 去湿止痒；7.康乃馨：养容养颜，安神止渴，治疗头痛牙痛；8.玉蝴蝶：美白肌肤。
三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）.每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
【7种润燥食物】1、梨，生吃或冰糖炖梨水；2、大枣，老人尤其适宜；3、百合，养阴润肺、清心安神；4、菊花，饮菊花茶；5、红薯，常吃红薯可以延年益寿；6、核桃，补肾固精、温肺定喘；7、板栗，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。http://www.ett315.cn/
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信息图示：尿液颜色告诉你 | 健康朝九晚五主题站 | 果壳网 科技有意思
刮手治痔疮的动画图，7年前第一次和痔疮打交道，居然是用吃饭的汤勺和芝麻油刮好的，然后一发不可收拾，这些年这种方法愈人无数，有不少人能够刮完后立即去洗手间检查发现外痔回缩，变软变小。去年在一次交流会上演示公布后，有不少人回家把家人的痔疮刮好了。多传播一些地方吧，可以为不少人免除手术
新衣服不洗就穿？你知道有多大危害吗？告诉你新衣服穿前的清洗方法，超实用大家快快记下吧
小孩刚生时骨头是软的。躺着睡，地心引力把头往下拉，扁头宽鼻。洋人小孩趴着睡（软床），园头高鼻。记得这一点。美国妇产科医生会教母亲这一点。华人都忽略。注意这点为小孩一生的美观。
【误删资料，该怎么恢复？】一不小心，删错了，还把回收站清空了，怎么办？只要三步，你就能找回你删掉并清空回收站的东西。
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