肉与水果的结合--香蕉滑鸡食材明细鸡脯肉300克香蕉2根鸡蛋3个面粉100克面包糠适量盐适量白糊椒粉适量制作步骤 1. 准备好所有食材。 2. 将鸡脯肉洗净切成大片，加入盐、糊椒粉腌渍半小时。 3. 将鸡蛋打入碗中搅散，加入面粉、少许水调成糊液。（能从筷子上流下来即可，不要太稀） 4. 香蕉剥去皮，用腌好的鸡肉包裹住，切下多余的香蕉。（鸡肉块的大小决定香蕉的大小） 5. 均匀的粘上一层面粉鸡蛋液。 6. 再均匀的粘上一层面包糠。 7. 锅

转采于2014-06-20 00:39:47

肉与水果的结合--香蕉滑鸡
食材明细
鸡脯肉300克香蕉2根鸡蛋3个
面粉100克面包糠适量盐适量
白糊椒粉适量
制作步骤
1. 准备好所有食材。
2. 将鸡脯肉洗净切成大片，加入盐、糊椒粉腌渍半小时。
3. 将鸡蛋打入碗中搅散，加入面粉、少许水调成糊液。（能从筷子上流下来即可，不要太稀）
4. 香蕉剥去皮，用腌好的鸡肉包裹住，切下多余的香蕉。（鸡肉块的大小决定香蕉的大小）
5. 均匀的粘上一层面粉鸡蛋液。
6. 再均匀的粘上一层面包糠。
7. 锅

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