你知道 1 个小时的攀岩可以燃烧高达 9...
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菀のぽ竹从新加坡吃喝玩乐VIP
转采于2018-08-06 14:49:41
你知道 1 个小时的攀岩可以燃烧高达 900 卡路里吗？因此，让我们紧记这些数字 0.5 公斤的脂肪是大约 3500 卡路里。这意味着仅 4 个小时的攀岩会燃烧 0.5 公斤的脂肪，和攀爬 8 小时会燃烧了整整一公斤！还有什么比这更好的方式去健身，看你的体重比能够享受快速燃烧掉这些脂肪时是不是很有成就感？
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